湘南ゆるゆるトネリコじかん

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8月29日(日)、海ヨガやりますょー。(一部さらに追記&変更、更新しました)

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                  東に 江ノ島、西に烏帽子岩、富士山が望める絶景、の湘南です

8月29日(日)海ヨガ (+ 希望者のみ海ヨガの後 → カレーランチ)

日 時:  8月29日(日)海ヨガ + カレーランチ(南インドカレー屋さんに行きます)
      9:00-10:30 ヨーガ ※悪天候時はトネリコに変更になります(ブログにて7時ころにお知らせします。)
      11:30-13:00カレーランチ(若干前後することもあると思います。インドタイムでゆるゆるいきましょう…)
場 所 :辻堂海岸~茅ヶ崎海岸のあいだ
集 合 : 8:40に辻堂海浜公園入口
     徒歩の場合・・・JR「辻堂」駅南口から直進1・5km、公園入口の大きな木の前に集合(そこから移動します)
     バスの場合・・・辻堂駅前からのバスあり「辻堂海浜公園入口」下車、集合場所まで徒歩0分
     お車の場合・・・海浜公園の駐車場をご利用の場合は第二駐車場をご利用下さい。※夏場は混雑が予想されます。
               
参加費:500円 + ドネーション(任意の寄付金です=全額ユニセフへ)
      (※保険は付帯してません。自己責任のもと、ご参加 お願いします)
ご用意: ●ゆったりとした服装(ジーンズは避けた方がベターです♪)
       ●バスタオル(あればヨガマット)・タオル
       ●ござ(ビニルシートがあると便利です)
       ●日焼け対策004.gif(帽子、日焼け止め、薄い長そでなど)のグッズ
      ●水筒
      ●ナイロン袋(ヨガ後、ビーチクリーンやります)
       ●笑顔 も、どうぞお忘れなく
内 容 : ゆったりとしたハタヨーガ(太陽礼拝、呼吸法、瞑想を取り入れたヨーガ、初めての方でも大丈夫です)
お申込: こちらへ → merosan_tonerico※live.jp (※印を@に変えて送信ください) 
       ●参加される方の お名まえ(フルネーム)
       ●メールアドレス(できれば当日連絡のつくアドレス)   
       ●携帯番号
       ●以下のいずれかの番号を選択ください
        ①海ヨガのみ参加
        ②海ヨガ+カレーランチ参加
        ③悪天候時も、トネリコでのヨガに参加 (カレーランチ不参加)
        ④悪天候時も、トネリコでのヨガ + カレーランチ ともに参加
        ⑤悪天候時のトネリコでのヨガは不参加 (晴れた時だけの、海ヨガのみ参加希望)
        ⑥カレーランチのみ参加(晴れでもランチのみ希望)
        ⑦その他(   )

       ●その他、ご質問(などあれば、どうぞ)
         - 以上をご記入の上、ご予約・送信 よろしくお願いいたします –

   海辺の心地よい潮風、太陽、行きかう人々、サーファーたち。
   すべてが溶けあう中、一緒に海ヨガ、そして
   アフターに暑い夏こそ!のカレーランチ、いかがでしょう♪(インド人の店員さんによる名物パフォーマンスあり、のチャイ付きです)
   お一人さまも大歓迎!お待ちしています(男性♂エントリーも可です) 

                               053.gifいつもありがとうございます053.gif
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      ※9月26日(日)ナマステインディア当日の朝、代々木公園にて「公園ヨガ」やります。
        エントリーお待ちしています♪

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by merosan_tonerico | 2010-08-23 15:50 | 海ヨガ。
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日々是好日。湘南でヨガ、波乗り(ロング)やってます。音、色、癒やしのワーク、あれこれ。


by merosan_tonerico
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