昨日の公園ヨガ+ポットラックランチ(yoga 編)
誰もが楽しむ公園。
清々しい、されど雲が多い分、少しモイスチャーな空氣感。(お肌にはやさしめ?)
芝生の上でのヨーガ。インストラクション中に小さな子どもが真ん中を通って行ったり。
遠くで、近くで、子どもたちの声がしたり。
ちょっぴり太った大きめなカモ達がお尻を振って歩きながら
『なに、やってんの~?ご飯アル?』 と ばかりに近くまで来たり(笑)
ほのぼのー、とした中、すすめました。
気温低めでスタートしたのですが
太陽礼拝中には ミラクル?すこーし日が射したような。
・・・リラックスするようなポーズを中心にしつつも
途中、太陽礼拝~身体の芯が温まるような 立ちポーズを入れて、ふんばったり・・・
カラダがここに ある、
を感じていただき。向き合っていただく時間となったようです。
ヨーガアーサナの時間の写真は ・・・ナシ。
心地よい集中が途切れることなく おこなったため、忘れていた、というのか。
(そもそも充電しておいたデジカメ、持って行くの忘れてたし~、涙)
ま、 そんなコト いいか。
というワケで、最後のシャバアーサナだけ、ケータイカメラから、パシャリ。
撮ったのがこの一枚っきりでした。
清々しい、されど雲が多い分、少しモイスチャーな空氣感。(お肌にはやさしめ?)
芝生の上でのヨーガ。インストラクション中に小さな子どもが真ん中を通って行ったり。
遠くで、近くで、子どもたちの声がしたり。
ちょっぴり太った大きめなカモ達がお尻を振って歩きながら
『なに、やってんの~?ご飯アル?』 と ばかりに近くまで来たり(笑)
ほのぼのー、とした中、すすめました。
気温低めでスタートしたのですが
太陽礼拝中には ミラクル?すこーし日が射したような。
・・・リラックスするようなポーズを中心にしつつも
途中、太陽礼拝~身体の芯が温まるような 立ちポーズを入れて、ふんばったり・・・
カラダがここに ある、
を感じていただき。向き合っていただく時間となったようです。
ヨーガアーサナの時間の写真は ・・・ナシ。
心地よい集中が途切れることなく おこなったため、忘れていた、というのか。
(そもそも充電しておいたデジカメ、持って行くの忘れてたし~、涙)
ま、 そんなコト いいか。
というワケで、最後のシャバアーサナだけ、ケータイカメラから、パシャリ。
撮ったのがこの一枚っきりでした。
by merosan_tonerico
| 2010-10-25 23:50
| 公園ヨガ。