本日の海ヨガ。
本日の海ヨガ、予定通りおこないます。
❤おかげさまで❤天気は晴れ
最低気温13℃
最高気温19℃
・・・とはいえ、11がつ。
朝の海辺は、じっとしてると やはり 「冷え」ます。
防寒対策を万全に・・・手袋、ストール、レッグウォーマー、ブランケットなど、
冷えが気になる方はご用意されるとベターだと思います。
カラダが温まるようなヨガポーズもじっくり紹介しますne❤
では後ほど~~~
by merosan_tonerico
| 2010-11-06 08:07
| 海ヨガ。