湘南ゆるゆるトネリコじかん

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7月の海ヨガ。

7月の海ヨガの ご案内です。
 夏季、海辺のコンディションを考慮し、いつもの《そとヨガ》よりも、開催時間が1時間早くなります。時間厳守、お願いします。

日にち : 7月16日(土) 
時 間 : 9:00-10:30 ※前回より1時間早くなっています。
集 合 : 8:40  JR「辻堂」駅南口から直進1・5km、辻堂海浜公園入口の大きな木の前
       徒歩・・・JR「辻堂」駅南口から直進1・5km、公園入口の大きな木の前に集合(そこから移動します)
       バス・・・辻堂駅前からのバスあり「辻堂海浜公園入口」下車、集合場所まで徒歩0分
       お車・・・海浜公園の駐車場をご利用の場合は第二駐車場をご利用下さい。

内 容 : ゆったりとしたハタヨーガ(太陽礼拝、呼吸法、瞑想を取り入れたヨーガ、初めての方でも大丈夫です)

ご用意: ●ゆったりとした服装(ジーンズは避けた方がベターです♪)
       ●バスタオル(あればヨガマット)・タオル
       ●ござ(ビニルシートがあると便利です)
       ●日焼け・強風対策
       (日焼け止め、帽子、サングラス、風や強い日差しをしのぐ上着やショール/ゴザが飛ばないよう、重しなど)
      ●水筒、レッスン中も水分補給をこまめにおこなってください。
       ●笑顔 も、どうぞお忘れなく053.gif

参加費:1000円 (参加費の50%はボランティア団体に継続的に寄付をしています)
      (※保険は付帯してません。自己責任のもと、ご参加 お願いします)
お申込:  トネリコHPからエントリーください。(YOGA STUDIO トネリコ)
          
※開催の可否:悪天候時は中止になります
         → ブログにて7時頃/遠方の方・メール希望の方には直接メールにて当日6時半頃お知らせします。

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P.S.7月17日(日)開催「SWP主催」のビーチヨガ(講師:Yaeko)は定員締め切りとなったようです。
  詳しくは「SWP(=Salt Water Players)」へ直接お問い合わせくださいませ。

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by merosan_tonerico | 2011-07-07 11:31 | 海ヨガ。
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日々是好日。湘南でヨガ、波乗り(ロング)やってます。音、色、癒やしのワーク、あれこれ。


by merosan_tonerico
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