湘南ゆるゆるトネリコじかん

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今年最後の海ヨガに♪ありがとう♪

今年最後の海ヨガです。
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 空が澄み渡る冬の日の朝。 辻堂海浜公園入口からは、こんなにも近い富士山が その神々しい お姿を顕します。
It's totally clear day, Saturday. We can see such a perfect Mt. Fuji, so big and gorgeous!!

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 最後のシャバアーサナ、寄せては返す波の音と、蒼い空と太陽と、富士山と、ただ ただ、ただ、ただ"be present"・・・。
The beach yoga, final relaxation, the comfortable sound of the wave, blue sky, Mt.Fuji, and...a.u.m. ....

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  こんなキュートなペアポーズ

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  海をバックに 二人木のポーズ

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  『海も富士山も気持ちイイッ!』 のポーズ(笑)

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 みんな一緒にヴリックシャアーサナ、ハイ木のポーズ!
A very big tree posture with lovely smile!! Hi, chees!!(^O^)/

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 ターリーミールズ♪ ビールも一緒に『いただきまーす!』 車とバイクの お二人は、ノンアルコールで乾杯!くぅうう~~(><)
"Cheers!! Kanpai" (^v^) Lunch at South Indian curry and beer restaurant, Menon, Chigasaki!!

気にかけていた寒さも、なんのその、最初に サイレントウォーク を実施、富士山に向かって、サクサクと海辺を歩いて10分、
浜辺に到着。先ずはビーチクリーンをおこない、『(浜に)お世話になります』とご挨拶をした。
海ヨガスタート、カラダも温まっているし、やさしい太陽の光に守られて、ゆるゆるヨガをやる。
そして、シャバアーサナ、終わりのマントラ、と、ヨガ終了。
みんなで一緒に木のポーズ!ハイチーズ!と天気の良さにまかせて、パシャリ!
さて。
第一部終了、第二部の、年の瀬ランチ、カレー屋さんへ再びウォーキング♪
こちらは、皆さん一緒におしゃべりをしながらの、ゆるゆるウォーキングでした!

カレーはうん、やっぱり美味しいっ!そして、ビールもねっ イェイ
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今年最後の年の瀬に、これ以上はない、最高のコンディションに守られたそとヨガ。
ホントに楽しかったです。

 元気な自分に、
 家族、友達、一緒に住む動物や、見えるサポートに、
 大きなチカラ、大自然、宇宙、見えないサポートに、
 
 そしてこの時空を一緒に過ごせた仲間に、
 ありがとうございました!


 今日、来れなかった人も、次回までお楽しみはとっておいて・・・053.gif
 来年、また更につながっていきましょうっ003.gif

                053.gifありがとうございました053.gif
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by merosan_tonerico | 2011-12-10 18:20 | 海ヨガ。
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日々是好日。湘南でヨガ、波乗り(ロング)やってます。音、色、癒やしのワーク、あれこれ。


by merosan_tonerico
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