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湘南ゆるゆるトネリコじかん

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☆ニューイヤー2012 108回の太陽礼拝☆

【 2012年1月14日(土よう日)10:00~ 】(詳細/内容をすぐ確認される方はこちら★108回の太陽礼拝★)

いろんなことがあった2011年。

そんな一年も まもなく終わります。

そして、やってくる2012年。
どんな年になるのか。どんな年にしたいか。

108回の太陽礼拝で、新年を迎えませんか ♪(^_-)-☆

しんどくなったら、休む。
だいじょうぶになったら、またスタートする。
ずっと、いけたら、ずっといく。

そんなシンプルなことを 自分という肉体を通して、ただただ無心にやって、みる。

いつも、難題から逃げ出す自分、ラクな方に流れる自分、と向き合わされるかも知れないし、
いつも、難題を創りだす自分、しんどい方へと自ら進む自分、に氣づくかもしれない。

ふだんの生き方、価値観、そのものが、時には浮き彫りになったりもする108回。
 もちろん、108回もやれば、それ相応の運動量になるし、年末・年始に一回り?(二回り?)大きくなった
 身体の余分なもの=軟部組織(と言っておきましょう、笑、→ 脂肪です、苦笑)を燃焼することにもなるでしょう!
(^_-)-★彡



インドやチベット、日本のある宗派などにみられる五体投地
― 時に聖地巡礼では五体投地を繰り返しながら少しずつ前進し、
  時には寺院などで、その対象に最高の敬意を払う。
  3回、12回、煩悩の数と同じ108回・・・。
  繰り返し、ただただ、所作をおこない、心身を浄化=デトックスし、祈りをこめる。
  そんな五体投地の動作にも似た、ヨーガの太陽礼拝。―


108回も すれば、汗もかき、
108回も すれば、血のめぐりもよくなり、
108回も すれば、時には泣きたくもなり、
108回も すれば、時には笑いたくもなり、
108回も すれば、時には静寂に包まれた、深い瞑想に入るかもしれない。

108回も すれば・・・


 ? ? ? 


できても?できなくても?
できるか?できないか?
そんなことは、ノープロブレム。

誰もが幸せで ありたい。そんな想いで2012年を迎える仲間と共に、
2012年、年の初めに、チャレンジ! Let's やってみましょう049.gif

詳細・エントリーはこちらから→( 「ニューイヤー108回の太陽礼拝」詳細/エントリー)
☆ニューイヤー2012 108回の太陽礼拝☆_a0137279_1352111.jpg
 エントリー、お待ちしています(~12月28日でいったん締め切ります)
 


              072.gifOm shanti shanti shantih072.gif
by merosan_tonerico | 2011-12-22 02:22 | イベント/ワークショップ
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日々是好日。湘南でヨガ、波乗り(ロング)やってます。音、色、癒やしのワーク、あれこれ。


by merosan_tonerico
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