湘南ゆるゆるトネリコじかん

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-週末20日(土)、海ヨガ+ポットラックランチ♪ -

秋、まだまだ、そとヨガ、ですょーっ♪ Let's 海ヨガ!です003.gif053.gif
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 今年の6月の海ヨガのようす。今週末はもう少し温かくした方が?いいかな。
 ポットラックランチ参加の方はフリースや、ウインドブレーカー(もしくはレインジャケット)などご持参ください。


《日 時》 10月20日(日) 10:00- 11:30 + アフター(希望者のみ)ポットラックランチ(一品持寄り)
《集 合》 9:30 辻堂海浜公園入口前に集合
     (辻堂駅南口改札を下りて直進1.5km、そこから歩いて移動します)
《場 所》 辻堂と茅ヶ崎のあいだの海辺
《内 容》 やさしいヨーガ
《準 備》 締めつけすぎないラクな服装、タオル、日差し&風対策、暑さ寒さ対策
      (天気次第で状況は変わるので、対応できるように準備ください)
      ビニルシート、バスタオルかヨガマット、飲み物、虫除けスプレー
      ビーチクリーン用小さいナイロン袋(あれば、でOKです。レッスン前にビーチクリーンします)
      ※ポットラックランチ参加の方は一品持ち寄りです。
      飲み物は各自で。マイ皿、箸などもご用意ください。
      (持ち寄りの一品はなんでもOK。分からない方はご相談ください。)
      ※笑顔もお忘れなく053.gif
《参加費》 1000円(当日でOKです ※保険は付帯していません。自己責任の元、ご参加 お願いします)
      ※今回も参加費合計金額50%を震災支援復興活動先に寄付します。
       (送金後、寄付先などブログにて掲載→「東日本大震災・Tsunami」にて)

《お申込み》 トネリコHPから エントリーください(YOGA STUDIO トネリコ)
  ※開催の可否: 悪天候時は中止とし、朝7時半頃ブログにてお知らせします。
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         4月のそとヨガの時のポットラックランチ、の皆さんの手造り一品たち

                   
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by merosan_tonerico | 2012-10-15 22:35 | 海ヨガ。
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日々是好日。湘南でヨガ、波乗り(ロング)やってます。音、色、癒やしのワーク、あれこれ。


by merosan_tonerico
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