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湘南ゆるゆるトネリコじかん

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-明日はヨガbu です-

いつもありがとうございます053.gif

明日はトネリコ☆ヨガbu です。初めての人はこちらへ(要 事前予約)→「トネリコ☆ヨガbu」とは?

師走せまる11月の終わり。

冷えたからだを温めに053.gif
疲れたココロを癒やしに072.gif
どうぞいらっしゃいませ053.gif
 
呼吸
ほぐし
太陽礼拝*多めに
立位のポーズ
リラックス
  水分補給できるように準備ください。
  汗冷えしないように、お着替えもおすすめします。



お待ちしております。(*´∀`)


       072.gif湘南ゆるゆるトネリコじかん072.gif
by merosan_tonerico | 2013-11-27 08:50 | ◆トネリコ☆ヨガbu◆
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日々是好日。湘南でヨガ、波乗り(ロング)やってます。音、色、癒やしのワーク、あれこれ。


by merosan_tonerico
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