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湘南ゆるゆるトネリコじかん

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- 明日はトネリコヨガbuです -

いつもありがとうございます072.gif
明日9月25日(木)はトネリコ☆ヨガbu、です。
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トネリコ☆ヨガbuは「辻堂」駅から(ゆっくり歩いて)徒歩10分、「湘南辻堂スタジオ」にて開催しています。

明日のヨガbuでは
ほぐし
呼吸
太陽礼拝
アーサナ(ヨガポーズ)
アナトミック骨盤ヨガから、ベーシックな動きを2つ。
ゆるゆるリラックス(ボールでマッサージほか)

といった内容で進めます。

デトックス&ラックス、呼吸を調え、身体を調えていきましょう016.gif

ご参加の方は事前メールにてエントリーよろしくお願いします。
  初めての方へ⇒「トネリコ☆ヨガbuとは?



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               053.gifいつもありがとうございます053.gif
by merosan_tonerico | 2014-09-24 00:43 | ◆トネリコ☆ヨガbu◆
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日々是好日。湘南でヨガ、波乗り(ロング)やってます。音、色、癒やしのワーク、あれこれ。


by merosan_tonerico
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