- 明日はトネリコヨガbuです -
いつもありがとうございます
明日9月25日(木)はトネリコ☆ヨガbu、です。
トネリコ☆ヨガbuは「辻堂」駅から(ゆっくり歩いて)徒歩10分、「湘南辻堂スタジオ」にて開催しています。
明日のヨガbuでは
ほぐし
呼吸
太陽礼拝
アーサナ(ヨガポーズ)
アナトミック骨盤ヨガから、ベーシックな動きを2つ。
ゆるゆるリラックス(ボールでマッサージほか)
といった内容で進めます。
デトックス&リラックス、呼吸を調え、身体を調えていきましょう
ご参加の方は事前メールにてエントリーよろしくお願いします。
初めての方へ⇒「トネリコ☆ヨガbuとは?」
湘南ゆるゆるトネリコじかん
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明日9月25日(木)はトネリコ☆ヨガbu、です。
明日のヨガbuでは
ほぐし
呼吸
太陽礼拝
アーサナ(ヨガポーズ)
アナトミック骨盤ヨガから、ベーシックな動きを2つ。
ゆるゆるリラックス(ボールでマッサージほか)
といった内容で進めます。
デトックス&リラックス、呼吸を調え、身体を調えていきましょう
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湘南ゆるゆるトネリコじかん
いつもありがとうございます
by merosan_tonerico
| 2014-09-24 00:43
| ◆トネリコ☆ヨガbu◆