明日のヨガbuは…!
いつもありがとうございます
明日はヨガbu始動!の日です。(^_-)-☆
年末年始、イレギュラーなイベントなどで、生活リズムがすっかり崩れてはいませんか。
呼吸、身体、マインド、2015年もヨガを活かして、心身豊かに過ごしましょう♪
明日のヨガbuは
「太陽礼拝」をテーマに動く、です。
呼吸をより意識をした、太陽礼拝の中にある数々のヨガポーズ
ほぐしの動きから~
スローな動きでの太陽礼拝
さらに、より呼吸と同調したいきいき太陽礼拝へ ~
マインドも からだも スッキリ!
そしてデトックス!していきましょう。
明日、お待ちしています
湘南ゆるゆるトネリコじかん
いきいきハッピーライフ
by merosan_tonerico
| 2015-01-07 20:20
| ◆トネリコ☆ヨガbu◆