明日 12月24日(木)は、今年最後のヨガbu、です。
いつもありがとうございます。
明日12月24日(木)は2015年最後の、ヨガbu、です。
クリスマスイブ、お正月…と飲食などの機会が増える?年末年始です。
身体に滞りがちな、余剰なエネルギー(=?笑)や、
つい溜めこんでしまいがちな、ストレス。
(スタジオに)行くのは億劫なのょね…という方も、
午後や、夜は?大事な家族と予定がある方も、
はたまたお友達と?はたまた…と?予定がある方も、
クリスマスイブは忙しい、という方も、
10:10-11:40の80分間だけは、自分のために「時間」を使いませんか
生活リズムにメリとハリ。(^_-)-☆
身体を動かし、呼吸を意識して整え、ココロもカラダもすっきりしちゃいましょう
皆さまのお越しをお待ちしています
クリスマスイブ、お正月…と飲食などの機会が増える?年末年始です。
身体に滞りがちな、余剰なエネルギー(=?笑)や、
つい溜めこんでしまいがちな、ストレス。
(スタジオに)行くのは億劫なのょね…という方も、
午後や、夜は?大事な家族と予定がある方も、
はたまたお友達と?はたまた…と?予定がある方も、
クリスマスイブは忙しい、という方も、
10:10-11:40の80分間だけは、自分のために「時間」を使いませんか
生活リズムにメリとハリ。(^_-)-☆
身体を動かし、呼吸を意識して整え、ココロもカラダもすっきりしちゃいましょう
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湘南ゆるゆるトネリコじかん
いつもありがとうございます
by merosan_tonerico
| 2015-12-23 10:00
| ◆トネリコ☆ヨガbu◆