湘南ゆるゆるトネリコじかん

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週末は doyoga

いつもありがとうございます。

今週末は doyoga です。
週間予報では 晴れ、最高気温は13℃、最低気温は 2℃と、この時期相応の寒さの予報です。
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呼吸、ほぐし、ストレッチ、動きのあるアーサナ、
アーサナ、他、展開していきす。


日頃、運動不足に感じている人にも
体力が自信がない方にも
それぞれのペースで進めていけるようなクラスづくりを目指しています。


皆さまのお越しをお待ちしています。



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by merosan_tonerico | 2017-01-31 21:50 | トネリコ’s ヨガ