湘南ゆるゆるトネリコじかん

yaedono927.exblog.jp ブログトップ

明日は doyoga です。

いつもありがとうございます。


今日は桃の節句、3月3日、ひな祭りですね。
澄み渡った空、今日は14℃まで上がる予報、うっすらポカポカ春陽気?です。


明日は土曜日、[ doyoga ] です。(第1・3土曜開催)



天気予報は 晴れ 最高気温 13℃
春めいた陽気となりそうです。


呼吸

ほぐし

ポーズ

瞑想

の流れでおこないます。


あるいきものたちは 冬眠から目を覚まし、

ある草木は芽吹き、花を咲かせ始める、そんな春。

一方、春眠暁を云々…といった、眠気が起こりやすい季節でもある春。

ヨーガで、カラダのスイッチ=オンとオフ、使い分けてみませんか。

'tense & relax'

陰陽調えていきましょう!
a0137279_11394266.jpg
『Yoga & Fitness』創刊号に掲載されました。
ほか、楽しい記事がいっぱいです。
ぜひご一読ください。


doyoga ご参加、お待ちしています。⇒ ★★★
お申し込み、お問い合わせはこちら⇒ ☆☆☆

072.gifいつもありがとうございます072.gif
053.gif湘南ゆるゆるトネリコじかん053.gif














[PR]
by merosan_tonerico | 2017-03-03 11:44 | トネリコ’s ヨガ
line

日々是好日。湘南でヨガ、波乗り(ロング)やってます。音、色、癒やしのワーク、あれこれ。


by merosan_tonerico
line
クリエイティビティを刺激するポータル homepage.excite
カレンダー
S M T W T F S
1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31