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湘南ゆるゆるトネリコじかん

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明日は doyoga です。

いつもありがとうございます。


第1・3土曜日。

明日は doyoga です。



明日は doyoga です。_a0137279_10001422.jpg
雨の降らない梅雨もちょっぴり氣になるけれど、スカッと晴れた日も恋しい。


doyoga… ヨーガの行法、ポーズ、呼吸、瞑想をベースに 90分、たっぷり時間をとっておこないます。

ヨーガにまつわるお話をクラスの前後に入れたり、
ときに身体のしくみなどとリンクしたヨーガだったり、
呼吸に特化してみたり。


場所は、最寄は辻堂駅(住所は茅ケ崎)、湘南辻堂スタジオ、レンタルスペースです。

お待ちしています。

明日は doyoga です。_a0137279_16370774.jpg
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177.pngいつもありがとうございます177.png








by merosan_tonerico | 2017-06-30 14:23 | トネリコ’s ヨガ
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日々是好日。湘南でヨガ、波乗り(ロング)やってます。音、色、癒やしのワーク、あれこれ。


by merosan_tonerico
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