湘南ゆるゆるトネリコじかん

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今日は doyoga です。

いつもありがとうございます。


第1・3土曜日。

今日は doyoga です。


スカッと晴れた今日。

今朝は、近所で羽化したセミのなき声が。
「み~~~ん、み~ん、み~ん」(徐々に下がりトーンで、笑)と、なぜか?一声だけ聞こえました。

梅雨明けもいよいよ間近、夏の到来ですね。

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doyoga… ヨーガの行法、ポーズ、呼吸、瞑想をベースに 90分、たっぷり時間をとっておこないます。

ヨーガにまつわるお話をクラスの前後に入れたり、
ときに身体のしくみなどとリンクしたヨーガだったり、
呼吸に特化してみたり。


場所は、最寄は辻堂駅(住所は茅ケ崎)、湘南辻堂スタジオ、レンタルスペースです。

お待ちしています。



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by merosan_tonerico | 2017-07-15 07:48 | トネリコ’s ヨガ
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日々是好日。湘南でヨガ、波乗り(ロング)やってます。音、色、癒やしのワーク、あれこれ。


by merosan_tonerico
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