湘南ゆるゆるトネリコじかん

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明日は doyoga です.

いつもありがとうございます。



9月になりました。
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夏は?どこ?
空氣が爽やかで。
…朝晩の虫の音が、秋をしみじみ感じさせてくれますね。

…といいつつも、まだまだ残暑きびしい日もあり、
今年はアップダウンの激しい気温や、天候に身体も翻弄され気味…
(これを書いている今、日中なのにモーレツ眠かったり…)です。



明日は doyoga です。


身体の声を聴きながら、じっくり動き、息をする。
そしてシャバアーサナにて、「ゆるみ」ましょう。



おまちしています。



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by merosan_tonerico | 2017-09-01 12:10 | 今週のトネリコ