湘南ゆるゆるトネリコじかん

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明日は doyoga です。

いつもありがとうございます。

ゴールデンウィーク、終盤、今日も最高のお日和です。
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明日は、doyoga173.png



たっぷり遊んですごした方も
おしごとざんまいだった方も、

明日、ご一緒しませんか。

ヨーガの行法、ポーズ、呼吸、瞑想をベースに 90分、たっぷり時間をとっておこないます。

ヨーガにまつわるお話もクラスの前後にも入れたり、
ときに身体のしくみなどとリンクしたヨーガだったり、
呼吸に特化してみたり。


明日はゴールデンウィーク疲れした?皆さんにもおすすめのゆったりヨーガ、いかがでしょう。
ゆったり、といいつつ、起承転結ありですが(笑)、ヨーガは誰にも最後には至福の安らぎをもたらしてくれる
…そんな行法です。
お氣もち、タイミングの合うみなさま162.png…お待ちしています162.png
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藤の花、満開!でしたょ179.png
そこは…?where ?


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湘南モールフィルの、自転車置き場と入口前に植わっている藤の花、でした179.png
自然の息吹、心地いいですね💖








177.pngいつもありがとうございます177.png
162.png湘南ゆるゆるトネリコじかん162.png















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by merosan_tonerico | 2017-05-05 14:13 | トネリコ’s ヨガ
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日々是好日。湘南でヨガ、波乗り(ロング)やってます。音、色、癒やしのワーク、あれこれ。


by merosan_tonerico
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