湘南ゆるゆるトネリコじかん

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明日は doyoga です。あさっては 今年 初の海ヨガ です。

いつもありがとうございます。
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第1・3土曜日は、doyoga を開催中です。
内容はシンプルなハタヨーガベース、
ヨーガの行法、ポーズ、呼吸、瞑想をベースに 90分、たっぷり時間をとっておこないます。

ヨーガにまつわるお話もクラスの前後にも入れたり、
ときに身体のしくみなどとリンクしたヨーガだったり、
呼吸に特化してみたり。


    やってみたことは?あるの?

ケガをし、手術をし、いろいろ手放したあとに訪れた、ここ数年で心にグッと響いた言霊(ことだま)です。

自分の思いこみかも?抱えてるくらいなら、やってみて、(いったん)手放す。
そんな生き方のヒントや、氣づきをヨーガは もたらしてくれたりします。

ヨーガが初めてという方も、まずは?やってみませんか。
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開催場所はレンタルスペース:湘南辻堂スタジオです。

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スタジオ内の様子


お気軽にお問い合わせ・ご参加下さい。

翌日、日曜日は、海ヨガです。
お天気よく、心地よさそう!日焼け?日焼け止め?対策をととのえて、come on & join us!!
お待ちしています。⇒ 海ヨガ詳細はこちらからどうぞ💛 ⇒ ☆☆☆



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※ 8月19日(土)はサンセット海ヨガです。ご希望の方はアフターに納涼会にてご一緒しましょう!
  詳細は coming soon!! (お店を予約します。納涼会は雨天決行および事前お支払いにて承ります。ご了承ください。)











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by merosan_tonerico | 2017-06-02 14:24 | 今週のトネリコ
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日々是好日。湘南でヨガ、波乗り(ロング)やってます。音、色、癒やしのワーク、あれこれ。


by merosan_tonerico
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