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湘南ゆるゆるトネリコじかん

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7月12日、公園ヨガやります。

…って、もう今度の日曜の話なんですが(笑)
先月もおこなった公園でのヨガ。

ひと雨ごとに緑が深まり、木々も芝生もクローバーもみんなイキイキ057.gif041.gif
海の近くそんなステキな朝の公園で際限のない空に向かって呼吸しヨガしませんか041.gif

日 時 : 7月12日(にちようび) 9:00-10:30
      (終了後、お時間のある方どうしでポットラック=持ち寄りピクニック予定してます。)
      ※悪天候時は中止になります(当ブログにて7時半ころにお知らせします。)
場 所 : 辻堂海浜公園
集 合 : 8:45・辻堂海浜公園入口
    (辻堂駅南口改札下りて、横浜銀行の道を南へ直進 → OKストアを越えた先にあるバス停
      「辻堂海浜公園入口」のそばにある入口にて集合、そこから移動します)

参加費:500円 + ドネーション(任意の寄付金です=こちらは全額ユニセフへ)
      ※ありがとうございます。いただいた参加費の一部からもユニセフへ毎回寄付しています。
ご用意: ●ゆったりとした服装(ジーンズは避けた方がベターです♪)
      ●バスタオル(あればヨガマット)・タオル
      ●ござ(ビニルシートがあると便利です)
      ●水筒(クラス後のピクニック参加の方はお弁当)
      ●日焼け対策(帽子、日焼け止め、薄い長そでなど)グッズ
      ●笑顔053.gifも、どうぞお忘れなく…003.gif
内 容 : ゆったりとしたハタヨーガ。
     (易しいポーズ、呼吸法、瞑想を取り入れたヨーガ、初めての方でも大丈夫です)
お申込: こちらへ → merosan_tonerico※live.jp (※印を@に変えて送信してくださいネ)
       ●参加される方の お名まえ
       ●メールアドレス(できれば当日連絡のつくアドレスでお願いします)   
       ●携帯番号
       ●その他、ご質問などあれば、どうぞ
         - 以上をご記入の上、ご予約・送信 よろしくお願いいたします -
       
     新たな出会いも含めて  どうぞ より多くの方がつながりますように072.gif
[ ↓ は先月の公園ヨガの様子、です056.gif058.gif]
7月12日、公園ヨガやります。_a0137279_1542423.jpg

by merosan_tonerico | 2009-07-06 01:45 | 公園ヨガ。
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日々是好日。湘南でヨガ、波乗り(ロング)やってます。音、色、癒やしのワーク、あれこれ。


by merosan_tonerico
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