~年忘れお寺ヨガ~
【年忘れ お寺ヨガ】
◆日時: 12月23日(水)
[第1部] 9:15-10:15 やさしいプラーナヤーマ&メディテーション
[第2部] 10:30-12:00 アーサナ
- ランチ - 13:30 解 散
◆場所: 総持寺(JR「鶴見駅」日口下車、徒歩5分)
◆対象:どなたでも(ご年配の方、ビギナーの方々ウェルカムです)
◆講師: Hitomi, Yaeko(サポート: Tomomi, Miyuki )
◆参加費: 4000円(ランチ代も含まれています)
◆持ち物: 締めつけすぎない服装、ヨガマットまたはバスタオル、
フェイスタオル(手ぬぐいなど)、水筒、マイ箸など
◆申込み: 定員となりしだい締め切らせていただきます。
terayoga※live.jp (担当:野村)
(※を@に変えて送信してください)
メールにてご予約受付スタート
(※注: 必ず上記のアドレス宛てに お申し込みを、お願いします)
件名に: 【寺ヨガ申し込み】+【お名まえ】
本文に: 【氏名】
【フリガナ】
【(当日ご連絡のつく)電話番号】
【お寺ヨガをどこで知りましたか?】
【質問・ご要望】
上記をご記入の上、送信ください。
◇ひと言: お寺のお部屋は暖房完備です。たいへんに乾燥していますので、ご留意ください。
また、当日はできるだけ空腹に近い状態で、参加されることをおすすめします。
昨年に続き、今年も年の瀬にやってきた「お寺ヨガ」。
ガンバっている 自分へのごほうびに、体も心もゆったりリラックス、いかがでしょう。
お申し込み、お待ちしています(定員となり次第締め切りとなります。お早めにどうぞ)
by merosan_tonerico
| 2009-11-29 19:11
| イベント/ワークショップ