湘南ゆるゆるトネリコじかん

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2017年 06月 30日 ( 1 )

明日は doyoga です。

いつもありがとうございます。


第1・3土曜日。

明日は doyoga です。



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雨の降らない梅雨もちょっぴり氣になるけれど、スカッと晴れた日も恋しい。


doyoga… ヨーガの行法、ポーズ、呼吸、瞑想をベースに 90分、たっぷり時間をとっておこないます。

ヨーガにまつわるお話をクラスの前後に入れたり、
ときに身体のしくみなどとリンクしたヨーガだったり、
呼吸に特化してみたり。


場所は、最寄は辻堂駅(住所は茅ケ崎)、湘南辻堂スタジオ、レンタルスペースです。

お待ちしています。

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by merosan_tonerico | 2017-06-30 14:23 | トネリコ’s ヨガ