湘南ゆるゆるトネリコじかん

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2017年 08月 09日 ( 1 )

明日の mokuyoga 開催します。

いつもありがとうございます。

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満月、大潮、月食、台風、星の配列云々…。
天体の動きもスペシャルだった昨日、夕空はとても美しく、東の空では
ダブルレインボーの祝福が見られた、と、SNSで多くの友人が画像付きで伝えてくれました。

いや~ぁ、美しかった!です。
画像であれだけはっきり写っていたら、実際は本当にきれいだっただろうなぁ。

一方、西の夕空は、美しい!黄金色!
そしてグラデーションがかかる何とも言えない美しさ💖

自然、って…偉大だなぁ💕✨と、しみじみ感謝が湧いてきたのでした。


明日は木曜日。
お盆直前、山の日(8月11日・祝)の前日です。
帰省する前に、
旅行する前に、
飲食の機会が増える?前に、

一汗かきにいらっしゃいませんか。
いえ、運動 = ヨーガではありません。

ですが、運動的効果も流派やメソッドとして広がっている種々のヨガなど、
「運動」的要素を(ときに多分に)含むこともあります。

明日は 呼吸、ちょっぴり多めのアーサナ(発汗必至💦)、そして瞑想へといざないます。 

心身スッキリ調えましょう!
お待ちしています。

※8月19日(土)はサンセット海ヨガ&納涼会です。(納涼会は事前に申込手続きください。)
 トネリコ主催の海ヨガはこちらで最後となります。
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by merosan_tonerico | 2017-08-09 07:30 | トネリコ’s ヨガ
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日々是好日。湘南でヨガ、波乗り(ロング)やってます。音、色、癒やしのワーク、あれこれ。


by merosan_tonerico
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