湘南ゆるゆるトネリコじかん

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2017年 09月 15日 ( 1 )

明日は doyoga です。


いつもありがとうございます。
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昨日の、mokuyoga。最近は平日が ややにぎやかだったり、です162.png




ここのところ、マジックアワー、夕空がものすごくキレイ!
という写真ざんまいで、フェイスブックや、インスタグラムをみては感嘆しています。
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火曜日のお友達の画像より


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昨日

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今年に入ってからみたマジックアワーの夕空


嗚呼、自然って…
どうして、こうも美しいのだろう。


明日から三連休、という方も多いのではないでしょうか。


そんな私、土曜日は doyogaを開催します。

(日)、(月)は毎年恒例のヨガフェスタ横浜、へ繰り出そうと思っています。
今年は数年ぶりに、講座受講もエントリーしました。久々の刺激にワクワク。
もろもろ「フェスタ=お祭り」を楽しんでこよう!と思います。


毎週、第1・3土曜日開催の doyoga は、地元、湘南辻堂スタジオ(辻堂駅から徒歩6分)にて開催中。

ポーズ、呼吸、瞑想のハタヨーガのベースを軸としています。
ときに、呼吸法にフォーカスしたり、身体の使いかたなどにフォーカスしたり、
一つのアーサナ(ごくシンプルなポーズなど)を深めてみたり…また、
クラス中にはヨーガにまつわる諸々のお話を盛り込みつつ…。心の観察、内観をおこなうクラスです。


明日、土曜日は、アーサナに少しフォーカスしていこうと思います。
ヨーガ=スポーツではありませんが、
yoga > 運動(の側面も持つ)ということを踏まえて、スッキリ身体を巡らせていきましょう177.png

皆さまのお越しをおまちしています。


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太陽のハート162.png



9月23日(土)恒例! そとヨガ@代々木公園開催します♪(年内最後のそとヨガです)
詳細はこちら⇒ ★★★ ※この日はナマステインディアが開催されています。
アフターにお時間ある皆さま、ご一緒しましょう💡

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毎年恒例のナマステインディア会場ではインド文化に触れるような行事がもりだくさん。
インド雑貨・料理の出店や、カオスな雰囲気が(笑)楽しめます。




177.png湘南ゆるゆるトネリコじかん177.png
162.pngいつもありがとうございます162.png














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by merosan_tonerico | 2017-09-15 00:14 | トネリコ’s ヨガ
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日々是好日。湘南でヨガ、波乗り(ロング)やってます。音、色、癒やしのワーク、あれこれ。


by merosan_tonerico
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