湘南ゆるゆるトネリコじかん

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カテゴリ:海ヨガ。( 142 )

6月4日(日)海ヨガ!です。

いつもありがとうございます。

詳しいお知らせが遅くなりましたが…( ;∀;)
6月4日(日)は海ヨガです。

波音、潮風、砂浜、太陽…。

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この向こうには…海!
ここはハワイじゃない、湘南です。


海を感じながら、ヨガ、しませんか。


トネリコ’S yoga では2008年からそとヨガを始めました。
その参加費の50%(ときには諸経費を除いた全額)を寄付や支援活動に活かしています。

このスタンスは変わらず、そとヨガにていただいた参加費の一部はトネリコ’S yoga として

今後も寄付やボランティア活動などの源にさせていただきます。



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《日 時》 6月4日(日) 10:00- 12:00(レッスン前のビーチクリーンが終わりしだいスタートします)
    
《集 合》 9:50 辻堂海浜公園入口前に集合
     (辻堂駅南口改札を下りて直進1.5km、そこから3~4分ほど歩いて移動します)

《場 所》 辻堂と茅ヶ崎のあいだの海辺

《内 容》 初心者ウェルカム、ポーズ、呼吸、瞑想により心身の調整をもたらします。
      初参加、おひとりさまもウェルカムです。

《準 備》 締めつけすぎないラクな服装、タオル、日差し&風対策、暑さ寒さ対策
      (天気次第で状況は変わるので、対応できるように各自準備ください)
      ビニルシート、バスタオルかヨガマット、飲み物、虫除けスプレー
      ビニル袋各自1枚⇒ レッスン前に10分ほどのビーチクリーンをおこいないます。
      お持ちの場合は小さなビニル袋を1枚ご持参ください。大きな袋はこちらで用意します。

《参加費》 1000円(当日でOKです ※保険は付帯していません。自己責任の元、ご参加 お願いします)
      寄付先は後日ブログにてご報告します。
      
《お申込み》当日、直接エントリーください。




yaeko(寧音):ヨーガ講師

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yaeko(寧音):ヨーガ講師
人々が身体も心も元氣になり、ライフスタイルそのものが豊かに変容していくこと。 
それは自身にとっても、大きな喜びであり・生きる原動力にもつながっています。

一人ひとりのモチベーションupのために、微力ながらも お手伝いできたら・・・と、

ヨーガやフィットネス、曼荼羅ワークなど様々な活動を通して幸せの輪が広がればいいな、

という想いで おもに湘南中心にトネリコを主宰しています。そとヨガは2008年よりスタート。

ヨーガ講師、曼荼羅ワーク®ファシリテーターほか。




  ※開催の可否: 悪天候時は中止とし、朝7時半頃ブログにてお知らせします。



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053.gifいつもありがとうございます
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※ 8月19日(土)はサンセット海ヨガです。ご希望の方はアフターに納涼会にてご一緒しましょう!
  詳細は coming soon!! (お店を予約します。納涼会は雨天決行および事前お支払いにて承ります。ご了承ください。)





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by merosan_tonerico | 2017-05-25 22:58 | 海ヨガ。

本日、サンセット海ヨガ、中止のお知らせ

いつもありがとうございます。

サンセット海ヨガ、ですが

台風、気圧の変動による雨の予報、雷(注意報発令中)を伴っての突然の雨などが見込まれるため、本日予定していた「サンセット海ヨガ」は、中止します。

事前予約ではないため、来る予定であった方への連絡は不可なため、
ブログにてご了承ください。
また、事前に参加表明くださっていた方々にはご案内いたします。

納涼会は当日の流れで…と話していたので、その件についてもご連絡さしあげますね。

それではどうぞよい週末をお過ごしくださいませ。

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今日はサンセットは…拝めないかなぁ。最後まで分かりませんが…。



来月は、代々木公園にてそとヨガ、開催します。
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by merosan_tonerico | 2016-08-27 12:08 | 海ヨガ。

~8月27日(土)サンセット海ヨガのお知らせ~

いつもありがとうございます。
8月27日(土)、「サンセット海ヨガ」のお知らせです。
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💛以前のサンセット海ヨガ💛


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💛以前開催した海ヨガのようす。ヨガのあと、沖縄三線をご夫婦で演奏してくださり盛り上がりました💛

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《日 時》 8月27日(土) 16:30- 18:30
《集 合》 16:30 辻堂海浜公園入口前に集合 → 16:40出発です
     (辻堂駅南口改札を下りて直進1.5km、バス利用だと約5分です。集合場所から歩いて移動します)
《場 所》 辻堂と茅ヶ崎のあいだの海辺
《内 容》 やさしいヨーガ初参加の方もウェルカムです♪(^_-)-☆
《準 備》 締めつけすぎないラクな服装、タオル、 風対策、暑さ寒さ対策
      (天気次第で状況は変わるので、対応できるように準備ください)
      ビニルシート、バスタオルかヨガマット、飲み物、虫除けスプレー、
      ナイロン袋(あればでOK)←ヨガの前にビーチクリーンをおこないます。海辺、海を綺麗に。ご協力ください♪
       ※笑顔もお忘れなく053.gif
《参加費》1000円(当日でOKです。※保険は付帯していません。自己責任のもと、ご参加お願いします)
         ※海ヨガ開催の可否:悪天候時は中止とし、12時頃、ブログにてお知らせします。
《参加方法》事前予約不要、当日、お越しください。
      ただし時間になりましたら集合場所を離れます。時間厳守でお願いします。

毎年、恒例開催してきた「納涼会」は今年は現時点ではお店はおさえていません。
当日の流れにまかせたいと思います。(確実に参加したい、という方々が数名いらっしゃるので、今後増えるようでしたらお店を探すつもりです。もしご一緒される方は事前にご一報ください♪)
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by merosan_tonerico | 2016-08-09 09:08 | 海ヨガ。

【寄付ご報告】charity beach yoga &クリスタルボウルの癒しとともに

いつもありがとうございます。

最高のお日和となった日曜日。
昨日、開催した「~海ヨガ&クリスタルボウルの癒しとともに~」

寄付・支援先のご報告です。

佐藤彩己子(環境NPO 緑の生活(くらし)ネットワーク)代表の
「こころをつなぐよか隊ネット」さんへ、
本日5月30日(月)、 24,800円 寄付をいたしました。
(※振込先は「公益財団法人共生地域創造財団」となります)
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【24,800円内訳】
参加者 計 23名(お子さま連れの方はご家族無料)
主宰側 ruru & nene(yaeko) 2名分
プラス シニアヨガ教室でお預かりした1000円
ーーーーーーーーーーーーーーー
計 26000円 - 1200円(駐車場代分のみ、経費として)
送金金額 = 24,800円 となります。


「よか隊ネット」さんによる、震災に遭われた方々への
【バクスイ(爆睡)ツアー】と、【ママさんバクスイ・カフェ】計画・準備
詳細は、昨日の 海ヨガレッスンの前にお話しした通りですが、
FM横浜の「トレセン+」という番組で5月26日(木)放送の北村年子さんのコーナー「あなたにあえてよかった」を聴いていたところ、
「こころをつなぐよか隊ネット」代表、佐藤彩己子さんが出演されていました。

公的支援の届かない方々を民間レベルで支援をされているというお話の中、震災後、家から離れられず、車中泊を続ける方々に向けて少しでも熟睡することを周りにもすすめたいということで各地で避難者への短期・長期ツアー受け入れ先を準備されている「バクスイ(爆睡)ツアー」計画というお話や女性向け「ママさんバクスイ・カフェ」子ども食堂で、子どもたちを預かり、食事して遊んでいる間、ママたちには和室の部屋で、ゆっくり寝てもらうというような企画をスタートされているとのことでした。

炊き出し、片づけ、話を聴く傾聴ボランティアなど1日、2日でも、とにかく人手が欲しい、ということです。
ボランティアの問い合わせや、ご寄附は以下のサイトにてご確認ください。

「こころをつなぐ よか隊ネット」⇒ http://yokatainet.com

熊本、大分をおもに震源とする熊本地震発生後、当初から、わたしになにができるか を考えていました。ふだんそとヨガは、50%を寄付とし(ヨガという)仕事と、ボランティア(精神)との半々で開催しています。今回はその「そとヨガイベント」で、(諸経費を除く)全額を寄付にしようと、共同主催の ruruさんと想いが一致、決定し、開催に至りました。


必要とされる方々にその支援が届きますように、という想いをこめて、微力ながらこちらの団体に本日寄付させていただきましたので、ご参加いただいた皆さまにご報告をいたします。
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ご参加、ありがとうございました053.gif
ヨガとクリスタルボウルの癒しとともに
皆さんの想いもきっと支援の必要とされている方々へと届いていると思います。

被災された地域、支援のなかなか届かない方々にも、いっそうの支援が行き届きますように。


海ヨガのようすは追ってまた…060.gif(*´▽`*)



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by merosan_tonerico | 2016-05-30 18:12 | 海ヨガ。

本日の海ヨガ、開催します♪

おはようございます053.gif

本日の海ヨガ、開催します。
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集合場所はこんな感じです060.gif


10時、バス停「海浜公園入口」横 (辻堂駅南口から直進1.5km)集合、そこから徒歩、海辺に移動します。
10時10分には歩き始めますので、10時にはお越しいただき、エントリーをお済ませください。
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海に向かう道


ルルさんの癒しのクリスタルボウル&おっきなシンギングボウルも登場053.gif(^_-)-☆
ヨガ&クリスタルボウルのコラボに身をゆだね、日常を離れた自然にどっぷり身をおいて、音のシャワー、光の柱をみんなで立て、自己を癒し、平安、平和な一日を過ごしましょう053.gif

それではのちほど!お待ちしています053.gif
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今回の参加費は(諸経費を除く)100%全額を、熊本震災にかかる支援として寄付します。
寄付先については、本日皆様にお伝えし、入金後、後日ブログにてその経緯をお伝えします。



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by merosan_tonerico | 2016-05-29 07:17 | 海ヨガ。

【 charity beach yoga 】 5月29日(日) 海ヨガ~ クリスタルボウルの癒しとともに~

5月29日(日)
海ヨガ~クリスタルボウルの癒しとともに~、を開催します。
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左に江の島、右に富士山、烏帽子岩の見える海辺にて


今回は 癒しのクリスタルボウルを奏でる奏者のルルさんと一緒に、先月4月14日熊本、大分を中心に九州で発生した大震災への復興・鎮魂への祈りもこめて海ヨガを開催します。お集まりいただいた参加費(諸経費を除く)全額を復興支援として寄付します。(寄付先は後日このブログにてご報告します)

ルルさんの癒しのボウルの音色とともに、海辺で、ヨガ、ご一緒いたしましょう💖
(開催する私たちのプロフィールは下記をごらんください)


《日 時》 5月29日(日) 10:00- 12:00(レッスン前のビーチクリーンが終わりしだいスタートします)
    
《集 合》 10:00 辻堂海浜公園入口前に集合
     (辻堂駅南口改札を下りて直進1.5km、そこから3~4分ほど歩いて移動します)

《場 所》 辻堂と茅ヶ崎のあいだの海辺

《内 容》 初心者歓迎、ポーズ、呼吸、瞑想により心身の調整をもたらします。
      ヨガのあいだ、ruruさんによる053.gif癒しのクリスタルボウルの音色が響き渡ります。
      初参加、おひとりさまもウェルカムです。

《準 備》 締めつけすぎないラクな服装、タオル、日差し&風対策、暑さ寒さ対策
      (天気次第で状況は変わるので、対応できるように各自準備ください)
      ビニルシート、バスタオルかヨガマット、飲み物、虫除けスプレー
      ビニル袋各自1枚⇒ レッスン前に10分ほどのビーチクリーンをおこいないます。
      お持ちの場合は小さなビニル袋を1枚ご持参ください。大きな袋はこちらで用意します。

《参加費》 1000円(当日でOKです ※保険は付帯していません。自己責任の元、ご参加 お願いします)
      ※今回は(諸経費を除いた)参加費の全額を4月14日以降 熊本、大分ほか
      九州で起こった大地震関連の支援として寄付します。寄付先は後日ブログにてご報告します。
      
《お申込み》当日、直接エントリーください。

《 開 催 》 クリスタルボウル:ruru*maria
       海ヨガ:yaeko

【 講師紹介 】
ruru*maria : クリスタルボウルヒーリング〜BowlMaster Certification〜
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ruru*maria:

表参道・広尾などでクリスタルボウルヒーリングを開催中。

その他、神社・逗子海岸・葉山の海でもイベントを年に何回か開催しています。

クリスタルボウルは、古代アトランティスに由来する、クリスタルでできた楽器です。

クリスタルボウルを聴くことにより深いリラクゼーション効果、自然治癒力が高まり、身体・心・魂を同時に癒していきます。豊かな倍音を含むクリスタルボウルは、次元を上昇させる音ともいわれています。

ぜひ海の音・風の音・空の音とともに究極の癒しを体感ください。




yaeko(寧音):ヨーガ講師
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yaeko(寧音):ヨーガ講師
人々が身体も心も元氣になり、ライフスタイルそのものが豊かに変容していくこと。 
それは自身にとっても、大きな喜びであり・生きる原動力にもつながっています。

一人ひとりのモチベーションupのために、微力ながらも お手伝いできたら・・・と、

ヨーガやフィットネス、曼荼羅ワークなど様々な活動を通して幸せの輪が広がればいいな、

という想いで おもに湘南中心にトネリコを主宰しています。そとヨガは2008年よりスタート。

ヨーガ講師、曼荼羅ワーク®アドバンスプレゼンターほか。




  ※開催の可否: 悪天候時は中止とし、朝7時半頃ブログにてお知らせします。



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by merosan_tonerico | 2016-05-02 22:03 | 海ヨガ。

本日のそとヨガ@代々木公園は天候不順のため、中止します。

【本日のそとヨガ@代々木公園中止のお知らせ】


いつもありがとうございます。
本日のそとヨガは中止決定します。

夜中も、しとしと降っていた雨、


『最近の湘南は伊豆高原のよう?夜~朝方雨が降り、日中暖かくなるね』


と話していたばかり。


今朝は、朝がた5時過ぎはここ湘南では雨音がよく聞こえるくらいに降っていました。

7時現在はぽつりぽつりと降っています。空氣はここ湘南ではひんやり、肌寒い感じです。

東京も雨のもよう、気象庁予報、IMOC国際気象情報でも前線が長々と伸び、午前中は雨の予報と変わりました。

(雨は止む方向のようですが、何時頃から?止むか…は、おてんとさまのみぞ、知るですね💦( ;∀;)💦)


芝の状態ほか もろもろを考慮し、本日中止決定します。



アースデーは雨天決行(警報など出ていない限り)開催されます。

次回、そとヨガ@トネリコは、5月29日(日)開催予定です。
チャリティー(諸経費を除く全額100%)で引き続き開催しますので、ぜひお待ちしています。(詳細は後日ブログにて)


それでは今日もよい一日をお過ごしくださいませ💛





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by merosan_tonerico | 2016-04-24 07:28 | 海ヨガ。

2月11日(木)祝日、100% 寄付 チャリティー海ヨガ開催します。

明後日ですが…!

2月11日(木・祝)11:00-12:30、海ヨガ開催します。


【 台湾南部大地震 100%寄付 チャリティー海ヨガ 】


お時間、合う方、ご一緒しませんか。


東日本大震災のとき、真っ先に行動しようと、台湾の方々は日本へ氣もちを寄せて、少しずつお金を集めて寄付をしてくださったり、大企業の偉い方さんがお一人で多額な寄付を即決して、送金してくださったり…と、台湾では当時、多くの方が日本に心を寄せてくださいました。そんな台湾の有事、私たちができることは何か?まずは自分ができることは何か?…考えました。


今週は半ばから、だんだんと春めいてくるとの予報の湘南。

天気が変わりやすいのでなんともいえませんが、耐寒遠足のごとく、過去にも冬に開催したことはあります。

温かい格好をして、着ぶくれながらもできるヨガ(笑)、ご一緒しませんか。

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場所:湘南辻堂~茅ケ崎の海辺砂浜です。(恒例のビーチ)

   ※風が強い場合は海浜公園内で開催します。


集合:辻堂海浜公園入口(辻堂駅南口降りたところから直進1.5km)で10:50

   移動し(歩いて5分)、海辺で開催します。


準備:ござ、大きめのタオルまたはヨガマット、温かく楽に動ける服装

   (※途中、脱ぎ着ができるような、重ね着がオススメです)、

   水分補給、手袋、帽子など防寒対策、小さめのビニル袋(初めにビーチクリーンします)


開催:お一人さま以上集まったら、開催します。

参加:1000円をめやすにおいくらでも承ります。
   今回の海ヨガは台湾(台南大地震)への支援寄付として、100%寄付します。
   ※寄付先は現在、情報収集中です。
    週末をまたいだため、公的機関の発表などが少し遅れるとのことです。
    いくらか支援先があがってきたら、状況を鑑みて寄付先を決めたいと思います。
    支援後は画像と共にご報告します。

初めてヨガをする方も大歓迎です。

このブログに目が留まった皆さんや、つながってくださっていて、タイミング、お氣もちのあう皆さま、ぜひご一緒しましょう。

インストラクタ―の方もウェルカム、リードをとってくださるのもウェルカムです。(すべて無償です。ご了承ください。)

よければ、ぜひご一緒しませんか。

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急きょ告知のため、少人数も承知ですが、一人でも多くの皆さんのご参加をお待ちしています。

みんなのチカラで被災された台湾、台南の皆さんへ氣もちを届けられたら、と思います。



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by merosan_tonerico | 2016-02-09 18:25 | 海ヨガ。

本日のそとヨガは、悪天候のため、中止とします。

いつもありがとうございます。

年内最後、本日のそとヨガは、悪天候057.gifのため、中止とします。

来年の春にまたお会いしましょう。

ありがとうございました。



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by merosan_tonerico | 2015-12-13 07:50 | 海ヨガ。

12月13日(土)、年内最後のそとヨガ、開催します。

いつもありがとうございます。

2015年最後のそとヨガのお知らせです。

『12月に?そとでヨガ?』

そうなんです。
12月にそとでヨガ、です。笑

寒い雪の中、奥鬼怒の加仁湯のほうで山ヨガ講師として、事務局メンバーと一緒にヨガしたこともある私。
今でこそ、長年のオーバーユースによる膝半月板損傷から、山ヨガはすっかりご無沙汰しているのですが、公園、海などでのそとヨガは現在も続けています。今年はずいぶんと開催頻度は少なかったですが(ゆるゆるトネリコじかんデスカラ…、笑)、そんな一年の締めくくりとなるそとヨガのお知らせです。

子どもの頃、一度は体験したことがあるであろう「耐寒遠足」氣分で、ご一緒しませんか。
山に行くことがある方なら、重ね着ウェアのレイヤリングをして、ヨガ中に温まってきたら少しずつ脱いでいく…冷えたらまた着る、というぐあいです。適応、今ここを味わい、「寒い(あったかい?)」「凛とした空氣感」、身体がここにあるょ、と味わう時間をみんなで共有したいなぁ、と今年も開催を決めました。

今回は事前予約フリーです。当日、お越しください。
海ヨガか、海浜公園ヨガか、は当日集合してから決めます。(…と言いつつ、風が強くなければ海辺になると思います)
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ヨガのあとは、お時間がある方、みんなでランチも予定しています。
場所などは未定、当日決めましょう。湘南の美味しい何処、いくつかピックしています。(*´▽`*)


以下、詳細です~。
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《日 時》 12月13日(日) 10:00- 11:30 (+ 忘年ランチ 12:00-14:00※希望の方のみ、実費)
《集 合》 9:40 辻堂海浜公園入口前に集合
     (辻堂駅南口改札を下りて直進1.5km)

《場 所》 辻堂と茅ヶ崎のあいだの海辺

《内 容》 やさしいヨーガ

《準 備》 締めつけないラクな服装、タオル、日差し&風対策、寒さ対策…手袋、帽子、ダウンなど
      (天気次第で状況は変わるので、対応できるように準備ください)
      ビニルシート、バスタオルかヨガマット、簡易ブランケット、         
      飲み物など
      ※笑顔もお忘れなく(●^o^●)

《参加費》 1000円
     (当日持参 ※保険は付帯していません。自己責任の元、ご参加ください。参加費の 50%は 寄付に充てます)

《お申込み》 予約不要
  ※開催の可否: 悪天候時は中止とし、朝7時半頃ブログにてお知らせします。
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冬は富士山クッキリ!の確率が高い。望めるといいですね~!
どうか最後のそとヨガでは、拝めますように…。(^-^)
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by merosan_tonerico | 2015-11-24 10:00 | 海ヨガ。