湘南ゆるゆるトネリコじかん

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カテゴリ:今週のトネリコ( 193 )

-今週のトネリコ-

いつもありがとうございます。

9月4日(木)
15:30-17:00 [シヴァーナーンダ・ヨーガ](※当日正午まで事前予約受付)
19:30-21:00[(第1・2週)ヴィンヤサフローヨーガ](※当日17時まで事前予約受付)

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coming soon schedule
9月11日(木)

10:10-11:30 トネリコヨガbu@湘南辻堂スタジオ(事前予約制)
※詳細は→ お問い合わせください。
(info※yoga-tonerico.com ※印を@に変えて送信下さい)

◆9月20日(土)
16:30-18:30
公園ヨガ@代々木公園 エントリー受付中♪

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 アナトミック骨盤ヨガとは」?⇒ 「新メソッド、今ホットでアツいアナトミック骨盤ヨガ

  少人数でのクラス(最大8名)、一人ひとり「触れ」ていきます。
  「身体感覚」を研ぎ澄ませていきましょう!

考えるよりも、聴くよりも。 まずは「やって」みませんか。


         (どのヨーガも)ヨーガ、を通して、感じるコト、氣づくコト、たくさん。
           053.gif皆さんのご参加、心よりお待ちしています053.gif

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              053.gifいつもありがとうございます053.gif
              072.gif湘南ゆるゆるトネリコじかん072.gif


           
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by merosan_tonerico | 2014-08-31 07:15 | 今週のトネリコ

-今週のトネリコ-

いつもありがとうございます。
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                  週末はサンセット海!ヨガ!
     
◆8月28日(木)
15:30-17:00 [シヴァーナーンダ・ヨーガ](※当日正午まで事前予約受付)
19:30-21:00[(第3・4週)リストラティブヨーガ](※当日17時まで事前予約受付)

8月28日(木)

10:10-11:30 トネリコヨガbu@湘南辻堂スタジオ(事前予約制)
※詳細は→ お問い合わせください。
(info※yoga-tonerico.com ※印を@に変えて送信下さい)
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coming soon schedule

◆8月30日(土)
16:30-18:30
サンセット海ヨガ+納涼会 エントリー残わずか!
  ⇒詳細はこちら⇒「8月30日(土)サンセット海ヨガ満員御礼(※納涼会残0席)
エントリー受付中です♪
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◆8月30日(土)

10:30-11:40 [アナトミック骨盤ヨガ70@湘南辻堂スタジオ]
※要予約となります。
⇒ 8月30日(土)10:00-12:00のアナトミック骨盤ヨガは定員に達しました。

 アナトミック骨盤ヨガとは」?⇒ 「新メソッド、今ホットでアツいアナトミック骨盤ヨガ
  少人数でのクラス(最大8名)、一人ひとり「触れ」ていきます。
  「身体感覚」を研ぎ澄ませていきましょう!

考えるよりも、聴くよりも。 まずは「やって」みませんか。


         (どのヨーガも)ヨーガ、を通して、感じるコト、氣づくコト、たくさん。
           053.gif皆さんのご参加、心よりお待ちしています053.gif

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              053.gifいつもありがとうございます053.gif
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by merosan_tonerico | 2014-08-24 06:30 | 今週のトネリコ

-今週のトネリコ-

いつもありがとうございます。
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                    た~ま や~~
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8月21日(木)
15:30-17:00 [シヴァーナーンダ・ヨーガ](※当日正午まで事前予約受付)
19:30-21:00[(第3・4週)リストラティブヨーガ](※当日17時まで事前予約受付)

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coming soon schedule
8月28日(木)

10:10-11:30 トネリコヨガbu@湘南辻堂スタジオ(事前予約制)
※詳細は→ お問い合わせください。
(info※yoga-tonerico.com ※印を@に変えて送信下さい)
※8月14日(木)のヨガbu はお盆休みとさせていただきます。

◆8月30日(土)
16:30-18:30
サンセット海ヨガ+納涼会 エントリー受付中♪
  ⇒詳細はこちら⇒「8月30日(土)サンセット海ヨガ(※納涼会残7席)
エントリー受付中です♪
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◆8月30日(土)

10:30-11:40 [アナトミック骨盤ヨガ70@湘南辻堂スタジオ]
※要予約となります。

 アナトミック骨盤ヨガとは」?⇒ 「新メソッド、今ホットでアツいアナトミック骨盤ヨガ
  少人数でのクラス(最大8名)、一人ひとり「触れ」ていきます。
  「身体感覚」を研ぎ澄ませていきましょう!

考えるよりも、聴くよりも。 まずは「やって」みませんか。


         (どのヨーガも)ヨーガ、を通して、感じるコト、氣づくコト、たくさん。
           053.gif皆さんのご参加、心よりお待ちしています053.gif

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              053.gifいつもありがとうございます053.gif
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by merosan_tonerico | 2014-08-17 06:30 | 今週のトネリコ

-今週のトネリコ-

いつもありがとうございます053.gif
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 ある日の伊豆白浜のビーチ。美しい。。。(*^_^*)


今週のトネリコ
8月14日(木) ヨガbu
8月14日(木) ヨガ☆トネリコ

は、お盆のため、おやすみとなります。

フィットネスクラブでのヨガクラスは通常通り、担当します。



               072.gif湘南ゆるゆるトネリコじかん072.gif
                053.gifいきいきハッピーライフ053.gif
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by merosan_tonerico | 2014-08-10 08:17 | 今週のトネリコ

-今週のトネリコ-

いつもありがとうございます。
今週末はイレギュラー緊急企画♪「surfers in 逗子」にて、ビーチヨガ&ブランチの、コラボイベントです。
⇒ 詳細はこちら「8月10日(日) surfers in 逗子 ~ビーチヨガ&ブランチ~
お申し込み受付中です(⇒ エントリーは、8月8日(金)正午まで)
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weekly schedule は以下の通りです。
8月7日(木)
15:30-17:00 [シヴァーナーンダ・ヨーガ](※当日正午まで事前予約受付)
19:30-21:00[(第1・2週)ヴィンヤサフローヨーガ](※当日17時まで事前予約受付)

※8月14日(木曜日)はお盆休みとさせていただきます。
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coming soon schedule
8月28日(木)

10:10-11:30
トネリコヨガbu@湘南辻堂スタジオ(事前予約制)
※詳細は→ お問い合わせください。
(info※yoga-tonerico.com ※印を@に変えて送信下さい)
※8月14日(木)のヨガbu はお盆休みとさせていただきます。

◆8月30日(土)
16:30-18:30
サンセット海ヨガ エントリー受付中♪
  ⇒詳細はこちら⇒「8月30日(土)サンセット海ヨガ
エントリー受付中です♪
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◆8月30日(土)

10:30-11:40 [アナトミック骨盤ヨガ70@湘南辻堂スタジオ]
※要予約となります。
⇒(7月末日までの事前予約早割)¥2,000 + マットレンタル(数に限りあり)¥0にて貸し出しいたします。

 アナトミック骨盤ヨガとは」?⇒ 「新メソッド、今ホットでアツいアナトミック骨盤ヨガ
  少人数でのクラス(最大8名)、一人ひとり「触れ」ていきます。
  「身体感覚」を研ぎ澄ませていきましょう!

考えるよりも、聴くよりも。 まずは「やって」みませんか。


         (どのヨーガも)ヨーガ、を通して、感じるコト、氣づくコト、たくさん。
           053.gif皆さんのご参加、心よりお待ちしています053.gif

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              053.gifいつもありがとうございます053.gif
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by merosan_tonerico | 2014-08-03 06:30 | 今週のトネリコ

-今週のトネリコ-

いつもありがとうございます053.gif
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今週のトネリコ7月31日、第5週木曜はおやすみとなります。

フィットネスクラブ等クラスは通常通りです。
※一部訂正します ⇒ 7月30日(水)のクラブは2クラスとも代行となります。
  詳細は直接クラブへお問い合わせください。 



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              053.gifいつもありがとうございます053.gif
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by merosan_tonerico | 2014-07-27 06:31 | 今週のトネリコ

‐今週のトネリコ‐

いつもありがとうございます。
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          イチコ、たわむれる、の巻、笑

weekly schedule は以下の通りです。
7月24日(木)
15:30-17:00 [シヴァーナーンダ・ヨーガ](※当日正午まで事前予約受付)
19:30-21:00[(第3・4週)リストラティブヨーガ](※当日17時まで事前予約受付)

※来週7月31日(第5木曜日)はお休みです。
※8月14日(木曜日)はお盆休みとさせていただきます。
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coming soon schedule
7月24日(木)

10:10-11:30
トネリコヨガbu@湘南辻堂スタジオ(事前予約制)
※詳細は→ お問い合わせください。
(info※yoga-tonerico.com ※印を@に変えて送信下さい)
※8月14日(木)はお盆休みとさせていただきます。

◆8月30日(土)
16:30-18:30
サンセット海ヨガ エントリー受付中♪
  ⇒詳細はこちら⇒「8月30日(土)サンセット海ヨガ
エントリー受付中です♪
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◆8月30日(土)

10:30-11:40 [アナトミック骨盤ヨガ70@湘南辻堂スタジオ]
※要予約となります。
⇒(7月末日までの事前予約早割)¥2,000 + マットレンタル(数に限りあり)¥0にて貸し出しいたします。

 アナトミック骨盤ヨガとは」?⇒ 「新メソッド、今ホットでアツいアナトミック骨盤ヨガ
  少人数でのクラス(最大8名)、一人ひとり「触れ」ていきます。
  「身体感覚」を研ぎ澄ませていきましょう!

考えるよりも、聴くよりも。 まずは「やって」みませんか。


         (どのヨーガも)ヨーガ、を通して、感じるコト、氣づくコト、たくさん。
           053.gif皆さんのご参加、心よりお待ちしています053.gif

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              053.gifいつもありがとうございます053.gif
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by merosan_tonerico | 2014-07-20 23:07 | 今週のトネリコ

-今週のトネリコ-

いつもありがとうございます。
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 今週末!7月19日(土)はサンセット海ヨガ♪です(^_-)-☆エントリー受付中♪

weekly schedule は以下の通りです。
7月17日(木)
15:30-17:00 [シヴァーナーンダ・ヨーガ](※当日正午まで事前予約受付)
19:30-21:00[(第3・4週)リストラティブヨーガ](※当日17時まで事前予約受付)

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coming soon schedule
エントリー受付中です♪

◆7月19日(日)
16:30-18:30
サンセット海ヨガ エントリー受付中♪
  ⇒詳細はこちら⇒「7月19日(土)サンセット海ヨガ」


7月24日(木)

10:10-11:30
トネリコヨガbu@湘南辻堂スタジオ(事前予約制)
※詳細は→ お問い合わせください。
(info※yoga-tonerico.com ※印を@に変えて送信下さい)
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◆7月19日(日)
10:30-11:40 [アナトミック骨盤ヨガ70@湘南辻堂スタジオ]
※要予約となります。
◆8月30日(日)
10:30-11:40 [アナトミック骨盤ヨガ70@湘南辻堂スタジオ]※要予約となります。
⇒(7月末日までの事前予約早割)¥2,000 + マットレンタル(数に限りあり)¥0にて貸し出しいたします。

 アナトミック骨盤ヨガとは」?⇒ 「新メソッド、今ホットでアツいアナトミック骨盤ヨガ
  少人数でのクラス(最大8名)、一人ひとり「触れ」ていきます。
  「身体感覚」を研ぎ澄ませていきましょう!

考えるよりも、聴くよりも。 まずは「やって」みませんか。


         (どのヨーガも)ヨーガ、を通して、感じるコト、氣づくコト、たくさん。
           053.gif皆さんのご参加、心よりお待ちしています053.gif

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              053.gifいつもありがとうございます053.gif
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by merosan_tonerico | 2014-07-13 11:35 | 今週のトネリコ

-今週のトネリコ-

いつもありがとうございます。
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  週末、気仙沼~仙台にいます。

weekly schedule は以下の通りです。
7月10日(木)
15:30-17:00 [シヴァーナーンダ・ヨーガ](※当日正午まで事前予約受付)
19:30-21:00[(第1・2週)ヴィンヤサハタフローヨガ](※当日17時まで事前予約受付)

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coming soon scheduleエントリー受付中です♪
7月10日(木)

10:10-11:30
トネリコヨガbu@湘南辻堂スタジオ(事前予約制)
※詳細は→ お問い合わせください。
(info※yoga-tonerico.com ※印を@に変えて送信下さい)

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◆7月19日(日)
10:30-11:40 [アナトミック骨盤ヨガ70@湘南辻堂スタジオ]
※要予約となります。
⇒(6月末日までの事前予約早割)¥2,000 + マットレンタル(数に限りあり)¥0にて貸し出しいたします。

◆8月30日(日)
10:30-11:40 [アナトミック骨盤ヨガ70@湘南辻堂スタジオ]※要予約となります。
⇒(7月末日までの事前予約早割)¥2,000 + マットレンタル(数に限りあり)¥0にて貸し出しいたします。

 アナトミック骨盤ヨガとは」?⇒ 「新メソッド、今ホットでアツいアナトミック骨盤ヨガ
  少人数でのクラス(最大8名)、一人ひとり「触れ」ていきます。
  「身体感覚」を研ぎ澄ませていきましょう!

考えるよりも、聴くよりも。 まずは「やって」みませんか。


         (どのヨーガも)ヨーガ、を通して、感じるコト、氣づくコト、たくさん。
           053.gif皆さんのご参加、心よりお待ちしています053.gif

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              053.gifいつもありがとうございます053.gif
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by merosan_tonerico | 2014-07-06 06:30 | 今週のトネリコ

-今週のトネリコ-

いつもありがとうございます。

weekly schedule は以下の通りです。
7月3日(木)
15:30-17:00 [シヴァーナーンダ・ヨーガ](※当日正午まで事前予約受付)
19:30-21:00[(第1・2週)ヴィンヤサハタフローヨガ](※当日17時まで事前予約受付)

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coming soon scheduleエントリー受付中です♪
7月10日(木)

10:10-11:30
トネリコヨガbu@湘南辻堂スタジオ(事前予約制)
※詳細は→ お問い合わせください。
(info※yoga-tonerico.com ※印を@に変えて送信下さい)

【アナトミック骨盤ヨガ】7・8月日程
ジワジワと人気になりつつある「アナ骨」、まだチャレンジしたことがない人も「やって」みませんか。
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 過去のアナトミック骨盤ヨガクラスより。
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◆7月19日(日)
※夕方はサンセット海ヨガ
10:30-11:40 [アナトミック骨盤ヨガ70@湘南辻堂スタジオ]
※要予約となります。

◆8月30日(日)※夕方はサンセット海ヨガ
10:30-11:40 [アナトミック骨盤ヨガ70@湘南辻堂スタジオ]※要予約となります。
⇒(7月末日までの事前予約早割)¥2,000 + マットレンタル(数に限りあり)¥0にて貸し出しいたします。

 アナトミック骨盤ヨガとは」?⇒ 「新メソッド、今ホットでアツいアナトミック骨盤ヨガ
  少人数でのクラス(最大8名)、一人ひとり「触れ」ていきます。
  「身体感覚」を研ぎ澄ませていきましょう!

考えるよりも、聴くよりも。 まずは「やって」みませんか。


         (どのヨーガも)ヨーガ、を通して、感じるコト、氣づくコト、たくさん。
           053.gif皆さんのご参加、心よりお待ちしています053.gif

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              053.gifいつもありがとうございます053.gif
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by merosan_tonerico | 2014-06-29 06:25 | 今週のトネリコ
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日々是好日。湘南でヨガ、波乗り(ロング)やってます。音、色、癒やしのワーク、あれこれ。


by merosan_tonerico
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