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- 寄付のご報告 -

8月25日(土)のサンセット海ヨガ
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 2012.8.27.郵便局にて、15,400円を福島給餌プロジェクト「ち-むぼんぼん」さまへ寄付送金しました。
→ 送金先:「ちーむぼんぼん」さま。(前回に続いて3回連続の寄付です)

「ちーむぼんぼん」さんは今もなお、311の震災以降、原発などにより住めなくなった地域に残された
犬や猫に給餌を続けているボランティア団体です。(活動など、詳しくは「ちーむぼんぼん」さんをクリックしてご覧ください)



【送金内訳】 
 参加人数 計33名 うち 参加費を頂いた人数 20人
 (※11名はフラ、ウクレレ、写真、スタッフ参加費なし)
 20人x1,000円=20,000円
 50%の10,000円

 そして、参加費(ヨガレッスン代)としての徴収以外に ドネーションだけの受付をしたところ
 4,400円いただきました。(ヨガ参加をされた、上記の方からもいただきました、ありがとうございます)

 そちらに加えて 
  + 相棒  500円
  + ワタシ 500円

 =============
  合計: 15,400円
 =============
 
一人のチカラは微力かもしれない。けれどそれらが集まれば、大きなチカラに。
一人(500円)じゃ、募金活動に寄付とか、そんなのいいかな?と躊躇したり、時には恥ずかしい!?(ホントは、いくらの寄付だって、ちっとも恥ずかしくないのだけど、つい…)なんて思ってしまう…そんな一人ひとりの想いを一つにさせていただきつつ、そとヨガでの活動は皆さまからいただいた
クラス参加費の50%を寄付させていただいてます。(それ以上の寄付をなさる場合も任意で受付けます)
15,400円・・・多額?あるいは多額ではない!?(← 感じ方は人それぞれ…)の
15,400円、今回も勝手に(笑) 寄付をさせていただきます。


今後もゆるゆると長く長く続けていきます。
ありがとうございました!

      
                  053.gifいつもありがとうございます053.gif
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by merosan_tonerico | 2012-08-27 15:32 | 東日本大震災・Tsunami

ただ、ただ、感謝☆の、海ヨガでした!(^-^)

18:18サンセット。

18:54。先月7月の日の入りの時刻…。
前回は曇り。サンセットは望めず、雲で覆われた、それでも真夏日の多かった前後の日のことを
思うと、とびきり涼しく、避暑地か?というほどに心地よい風の中のヨガ。終盤には盆踊りの音楽。
プチ野外フェス!?のような辻の盆が重なっていて、とても楽しい一日だった。
(前回のサンセット海ヨガ)

そして8月25日(土)、8月最後の週末。
確実に日が短く、なっている。

そして当日。最高のお日和。
サンセットにはドラマティックな空!になる予感な太陽と空の青と白い雲と。
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★ペアヨガで、笑顔ッ★
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 夕陽に向かって★ハスの花!?★
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 060.gifウクレレの調べと歌声 と フラダンス(キレイ!)053.gif富士山が…この後、裾野までクッキリ♪ 感謝!
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 素晴らしい4枚の写真はSファンさんによって撮影されました。Sファンさん、ありがとうございました!★感謝★

 日暮れのイメージ、ウクレレ&フラの時間のタイミング、納涼会のことなど、
 実は事前に考えることがいつもよりも多かった、のだが、

 それはそれで、る!(としか考えていないもんだから、笑)から、
 ・・・受け付のあと、先にビーチクリーンをして、○○分くらいから海ヨガをスタートして、
 何分くらいからウクレレ&フラの披露をしていただいて、と・・・ああだ、こうだと、
 流れのイメージや、そのための準備をしていることで、時間を忘れるほどだった…。


結果?
・・・ありがとう!

すべての流れが最善であり、
みんなが
いた、いてくれたことがすべて。


海をまるごと感じながらの ヨガ。
素晴らしい夕陽と
しだいにくっきりとその全貌を顕してくれた富士山と
ちょっぴりいつもより大きめの波音と
ウクレレの調べ、響く歌声、
素敵な笑顔いっぱいのフラダンスと…
今日、出逢ったばかりの人とも、笑顔で向き合えば、もう仲間。

「完全に満たされている ・・・ ananda」…その一言でした。

すべてに、ありがとうございました072.gif



                   072.gif心より、感謝072.gif

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◆年内の そとヨガ予定◆(エントリー受付中、HP「トネリコ」もしくは直メールにてお願いします)
◆9月22日(土)10:00-11:30 代々木公園ヨガ・・・毎年恒例!アフターにナマステインディアで わいわいランチ♪
◆10月20日(土) 10:00-11:30 海 + ポットラックランチ(12:00-13:30くらいまで)
◆11月11日(日) 10:00-11:30 海ヨガ
◆12月9日(日) 10:00-11:30 年忘れそとヨガ(公園予定) + 忘年会ランチ(12:30-14:00くらいまで)
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by merosan_tonerico | 2012-08-26 21:27 | 海ヨガ。

- 今週のトネリコ -

いつもありがとうございます
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 昨日のサンセットタイム。(始まる前の)ビーチクリーン、海ヨガ、ウクレレ、フラを終えた直後の暮れゆく空。

weekly schedule は以下の通りです。
8月27日(月)
11:00-12:30 [ストレッチ&ヨーガ](※前日21時まで事前予約受付)
13:30-15:00 [リストラティブヨーガ](※当日10時まで事前予約受付)

8月28日(火)
19:30-21:00 [ヴィンヤサ・ハタフローヨーガ](※当日18時まで事前予約受付)

8月30日(木)
13:30-15:00 [ヴィンヤサ・ハタフローヨーガ](※当日10時まで予約受付)
15:30-17:00 [リストラティブヨーガ](※当日正午まで予約受付)
19:30-21:00[シヴァーナンダ・ヨーガ](※当日18時まで事前予約受付)



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《 クラス内容のご説明 》
     [ ストレッチ&ヨーガ ]・・・ゆっくり呼吸をおこないながら、リラックス系のポーズを中心にすすめます。
                   身体がかたい、不安があるという方におすすめのクラスです。

     [ リストラティブヨーガ ]・・・ボルスター、ヨガベルト、ブランケットなどプロップス(道具)を使用し、
                   「ゆだねる」ことにより、身体を解放するヨーガ。
                   心身が こわばっているなど、疲れている時に おすすめのクラスです。(※限定3名さま)

     [ヴィンヤサ・ハタフローヨーガ]・・・呼吸法も含め、太陽礼拝、立っておこなうポーズなどを中心に、
                       アクティブに、かつ、時には流れる(フローする)ように身体を使うクラスです。
                       じわじわと発汗するほど有酸素効果もありチャレンジする氣力も培うヨーガです。
                       コアを鍛えたい、ボディシェイプを図りたいという方に、おすすめのクラスです。

     [シヴァーナンダ・ヨーガ] ・・・マントラに始まり~呼吸法・太陽礼拝・基本の12のポーズ~マントラで終わる
                    インドの伝統的なヨーガ。デトックス(浄化)と癒しのヨーガ。
                    オールレベルの方におすすめの、クラスです。


[ 予約制 ]…studio トネリコは少人数制スタジオのため、事前予約制です。
    ※クラスのご予約は各クラスとも、上記日程のクラス名の後ろの(※__時まで)となります。
    初めてのご参加の方はいずれのクラスも前日までにHPのフォーム《ご予約・お問い合わせ》からの
     ご予約メールをお願いします。
    キャンセル料は特にかかりませんが、なるべくお早い目にお知らせいただければ さいわいです。

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                   053.gif今週もイキイキhappy life053.gif
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by merosan_tonerico | 2012-08-26 13:20 | 今週のトネリコ

本日のサンセット海ヨガ、あります

イイ天気になりました!

今日のサンセット、富士山も観られたらなぁ、なんて一人ワクワクしています053.gif
 
・・・にしても、暑い!

日陰や室内で涼しい風が吹くと ともかく、
日なた、直射日光はまだまだ、夏っ! 暑ッ!(><)

納涼会も 予定通り♪です。

すべてが最善に流れますように・・・★彡
※サンセット…では日が暮れると途端に夜風~肌寒くなることもあるので一枚、準備くださいませね。
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 8月16日18:43、変わりゆくサンセットタイムの空

のちほど~~~っ
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by merosan_tonerico | 2012-08-25 12:18 | 海ヨガ。

-バス停・公園入口アクセス-

「辻堂海浜公園入口」へのバス~、アクセスをまとめてみました。

辻堂駅南口改札の目の前。
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南口方面へ
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そのままペデストリアンデッキ(新しくできた高架の道)を道なりに進む
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高架の終わり、左側のエレベーターで1階へ降りる
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降りた目の前にある乗り場2番線から乗車
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辻堂西海岸行き、に乗り、『辻堂海浜公園入口』で下車ください。
(運賃180円改定後⇒190円です。IC運賃は186円です)


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by merosan_tonerico | 2012-08-25 09:02 | 重要なお知らせ

(再)8月25日 土曜日、海ヨガ(金曜までエントリー可)&納涼会(受付終了)です

今度の土曜日、サンセット海ヨガ、開催します058.gif

この日の日の入り(サンセット)時刻は18:18。
海の色、空の色が変わりゆく中での、サンセット海ヨガ + α です。
♪今回はスペシャルな ゆうべとして・・・
なんと、フラダンス❤ウクレレ♪のコラボが。いつもヨガに参加してくださっている皆さんの中に
そういったお仲間さんが居てくださり、流れで披露していただこう、披露しよう!という運び♪になりました!How cool!ヽ(^o^)丿
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《日 時》 8月25日(土) 16:30- 18:30(※納涼会受付は終了しました。ありがとうございます)
《集 合》 16:30 辻堂海浜公園入口前に集合
     (辻堂駅南口改札を下りて直進1.5km、そこから歩いて移動します)
《場 所》 辻堂と茅ヶ崎のあいだの海辺
《内 容》 やさしいヨーガ初参加の方もウェルカムです♪(^_-)-☆
《準 備》 締めつけすぎないラクな服装、タオル、 風対策、暑さ寒さ対策
      (天気次第で状況は変わるので、対応できるように準備ください)
      ビニルシート、バスタオルかヨガマット、飲み物、虫除けスプレー、
      ※ヘッドランプか?ミニ懐中電灯を持参ください。
       ※笑顔もお忘れなく053.gif
《参加費》 1000円(当日でOKです ※保険は付帯していません。自己責任の元、ご参加 お願いします)
     ※頂いた参加費50%は震災復興支援関連活動先に寄付、後日ブログにてお知らせさせていただいています。
《お申込み》 トネリコHPから エントリーください
(YOGA STUDIO トネリコ)
       ※海ヨガ開催の可否: 悪天候時は中止とし、12時頃、ブログにてお知らせします。(納涼会は雨天でも開催します)

そして★納涼会★19:30-21:00受付は終了しました!ありがとうございました!
===== ===== ===== ===== ===== ===== =====
8月最後の土曜日、サンセット海ヨガ、フラ&ウクレレ、そして納涼会で ゆるゆるご飯&お酒。楽しくなりそうです♪
時 間:19:30-21:00(コースでのお食事&飲み放題)
会 費:4000円
場 所:地元で人気★彡の創作居酒屋さん(辻堂駅から徒歩3分!)
※雨天の場合も、納涼会はあります。
納涼会の申し込み/キャンセル→ 受付は終了しました!ありがとうございます。
※海ヨガへの参加のキャンセルは当日もOKです。



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by merosan_tonerico | 2012-08-23 10:00 | 海ヨガ。

-今週のトネリコ-

いつもありがとうございます
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weekly schedule は以下の通りです。
8月20日(月)
11:00-12:30 [ストレッチ&ヨーガ](※前日21時まで事前予約受付)
13:30-15:00 [リストラティブヨーガ](※当日10時まで事前予約受付)

8月21日(火)
19:30-21:00 [ヴィンヤサ・ハタフローヨーガ](※当日18時まで事前予約受付)

8月23日(木)
13:30-15:00 [ヴィンヤサ・ハタフローヨーガ](※当日10時まで予約受付)
15:30-17:00 [リストラティブヨーガ](※当日正午まで予約受付)
19:30-21:00[シヴァーナンダ・ヨーガ](※当日18時まで事前予約受付)


8 ガ、エントリーお待ちしています(初参加、お一人さまもウェルカムです♪ ^ー^ )
(HPトネリコ「ご予約・お問い合わせ」→エントリー、または既知の方は直接エントリーメールをお待ちしています)

8月25日(土)
16:30~ サンセット海ヨガエントリー受付中!(19:30~納涼会エントリーはまもなく締切です)
エントリーは口頭ではなく、必ずメール(HP「お問い合わせ・ご予約」あるいは直接メール)にてお願いします。

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《 クラス内容のご説明 》
     [ ストレッチ&ヨーガ ]・・・ゆっくり呼吸をおこないながら、リラックス系のポーズを中心にすすめます。
                   身体がかたい、不安があるという方におすすめのクラスです。

     [ リストラティブヨーガ ]・・・ボルスター、ヨガベルト、ブランケットなどプロップス(道具)を使用し、
                   「ゆだねる」ことにより、身体を解放するヨーガ。
                   心身が こわばっているなど、疲れている時に おすすめのクラスです。(※限定3名さま)

     [ヴィンヤサ・ハタフローヨーガ]・・・呼吸法も含め、太陽礼拝、立っておこなうポーズなどを中心に、
                       アクティブに、かつ、時には流れる(フローする)ように身体を使うクラスです。
                       じわじわと発汗するほど有酸素効果もありチャレンジする氣力も培うヨーガです。
                       コアを鍛えたい、ボディシェイプを図りたいという方に、おすすめのクラスです。

     [シヴァーナンダ・ヨーガ] ・・・マントラに始まり~呼吸法・太陽礼拝・基本の12のポーズ~マントラで終わる
                    インドの伝統的なヨーガ。デトックス(浄化)と癒しのヨーガ。
                    オールレベルの方におすすめの、クラスです。


[ 予約制 ]…studio トネリコは少人数制スタジオのため、事前予約制です。
    ※クラスのご予約は各クラスとも、上記日程のクラス名の後ろの(※__時まで)となります。
    初めてのご参加の方はいずれのクラスも前日までにHPのフォーム《ご予約・お問い合わせ》からの
     ご予約メールをお願いします。
    キャンセル料は特にかかりませんが、なるべくお早い目にお知らせいただければ さいわいです。

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                   053.gif今週もイキイキhappy life053.gif
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by merosan_tonerico | 2012-08-19 07:25 | 今週のトネリコ

8月25日 土曜日、海ヨガ&納涼会です

8月も立秋、お盆を過ぎ、秋めいてきたこの頃。
ですが、まだ、夏を堪能したい!そんな週末。 ヽ(^o^)丿

今度の土曜日、サンセット海ヨガ、開催します058.gif

この日の日の入り(サンセット)時刻は18:18。
海の色、空の色が変わりゆく中での、サンセット海ヨガ + α です。
♪今回はスペシャルな ゆうべとして・・・
なんと、フラダンス❤ウクレレ♪のコラボが。いつもヨガに参加してくださっている皆さんの中に
そういったお仲間さんが居てくださり、流れで披露していただこう、披露しよう!という運び♪になりました!How cool!ヽ(^o^)丿
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《日 時》 8月25日(土) 16:30- 18:30
《集 合》 16:30 辻堂海浜公園入口前に集合
     (辻堂駅南口改札を下りて直進1.5km、そこから歩いて移動します)
《場 所》 辻堂と茅ヶ崎のあいだの海辺
《内 容》 やさしいヨーガ初参加の方もウェルカムです♪(^_-)-☆
《準 備》 締めつけすぎないラクな服装、タオル、 風対策、暑さ寒さ対策
      (天気次第で状況は変わるので、対応できるように準備ください)
      ビニルシート、バスタオルかヨガマット、飲み物、虫除けスプレー、
      ※ヘッドランプか?ミニ懐中電灯を持参ください。
       ※笑顔もお忘れなく053.gif
《参加費》 1000円(当日でOKです ※保険は付帯していません。自己責任の元、ご参加 お願いします)
     ※頂いた参加費50%は震災復興支援関連活動先に寄付、後日ブログにてお知らせさせていただいています。
《お申込み》 トネリコHPから エントリーください
(YOGA STUDIO トネリコ)
       ※海ヨガ開催の可否: 悪天候時は中止とし、12時頃、ブログにてお知らせします。(納涼会は雨天でも開催します)

そして★納涼会★19:30-21:00(残席、わずか…!)
===== ===== ===== ===== ===== ===== =====
8月最後の土曜日、サンセット海ヨガ、フラ&ウクレレ、そして納涼会で ゆるゆるご飯&お酒。楽しくなりそうです♪
時 間:19:30-21:00(コースでのお食事&飲み放題)
会 費:4000円
場 所:地元で人気★彡の創作居酒屋さん(辻堂駅から徒歩3分!)
※雨天の場合も、納涼会はあります。
納涼会の申し込み/キャンセルは21日(火)までとさせて頂きます(お店の席の予約・仕入れの都合などのため)
※海ヨガへの参加のキャンセルは当日もOKです。

ステキな夕べ、となりますネ★彡エントリー、お待ちしています。(納涼会は残、わずか…!)

                   


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by merosan_tonerico | 2012-08-18 19:19 | 海ヨガ。

Everyone loves Mt.Fuji♡

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 2012.8.16.サンセット。茅ヶ崎交差点「浜須賀」歩道橋上より-

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 陽が沈んだ後の数分間に魅せるグラデーション。ただ、ただうっとり。



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by merosan_tonerico | 2012-08-18 10:22 | 癒し

8月3日-6日東北紀行 - 10 -

こうして、2012年8月、東北への「たび」は終わりました。

現地へ行くボランティア活動のほかにも、できることはこれからも。
ひとりでも多くの人が、互いに助け合う慈しみの心、寄り添う実践(行動)が、
自分にできるムリのないところから始められますよう(続けられますよう)、想いを一つに持てますよう

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             053.gifすべての出愛に感謝、ただただ、ありがとうございます053.gif
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by merosan_tonerico | 2012-08-16 12:28 | 東日本大震災・Tsunami
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日々是好日。湘南でヨガ、波乗り(ロング)やってます。音、色、癒やしのワーク、あれこれ。


by merosan_tonerico
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