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寄付のご報告 -4月20日そとヨガ@代々木公園、ほか-

いつもありがとうございます。

先日の「そとヨガ初め@代々木公園」では参加人数が合計22名、でした。
みなさん、ありがとうございました♪m(_ _)m
当日は、少々寒かったものの(!)、サプライズで(宮城県の利府出身の)K美さんによるクリスタルボール♪が響く中、そとヨガをして楽しんでいただけたかな、と思います。K美さん、その節は声を挙げてくださり、ホントにありがとうございました(^-^)
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 イイ顔です温かくて柔らかい音色が蘇ってきそうな…K美さんのときめく笑顔、瞬間をパチリ♪(by相棒)

  ●参加数22名X1000=22,000円 → 50% = 11,000円
  ●不参加ながら川原朋子さんから、ドネーションとして預かった金額 → 1,000円
  ●カメラ撮影(相棒) → 500円
  ●ヤエコ   → 500円
------------------------------
合計 13,000円となりました。

以下
◆は、暫定額/は、寄付/活用額を表します。

◆2013年1月現在、プールしていた金額は 91,251円
2013年3月(14-17日)宮城県へ活動に行った際、
 多賀城でスタジオをやっているAさんにアロマオイル(ヨガレッスンで使用)を手渡し、
 気仙沼の仮設集会所に鳩サブレーを渡してくる → 合計20,328円

2013年4月6日 B4P(Breathe for Peace)として活動している川原朋子さんへ「自分を癒やすリストラティブ・ヨガ in 仙台」に30,000円を手渡す。
(以下、Tさんより)
 『仙台で開催するチャリティイベントは、収益の一部がB4Pへの寄付となりますが、そのお金と合わせて、仙台にリストラティブ・ヨガのプロップを揃えるための資金として、活用させていただきます。』
    ありがとうございます。

2013年4月26日 SKY(Sendai Kizuna Yoga)に、3,309円(ヨガマット代)として支援。

支出合計  53,637円

◆残額 13,000円+91,251円 = 104,251円
◆支出       53,637円50,614円

となりました。

現在、トネリコとしてプールしている金額は計 50,614円です。

トネリコに設けている「ドネーションBOX」は、まだ数えていません。
近日中に銀行へ持っていき、計数してもらおうと思います。(小銭がいっぱいあるのです、^^;)

寄付先・支援先、などは一定ではありませんが、その時々につながったご縁、タイミングで
今後も続けていきます。自分一人では小金持ちにもならないけれど、こうしていくらか貯まった額を
都度、責任を持って寄付、活用させていただきます。

これまでに
 『いくらかプールしているお金の活用先を検討中です。』など、発信もしてました。
時には
 『(ヤエコ)先生が東北に行く時の足しにしてください。どんなふうに使ってもらってもかまいません』といただいたものも含まれています。
 こうしていただいたお金もまとめて、どのように?したら良いだろう、と考えつつ、いろいろな活動団体や、活動の状況、をみて、どこへ宛てるべきだろうか、などと考えてもいました。
そんなため、ご報告が遅くなった感もあり、(どうなったのだろう、)と思っていた皆さん、すみませんでした。

ちゃんと、ちゃんと活かさせていただいていますので、どうぞご了承よろしくお願いします。

- 以上、ご報告まで -    
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   - 2012年夏の海ヨガより -

               072.gifありがとうございます072.gif

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◆5月12(土)海ヨガエントリー受付中♪
◆6月1日(土)辻堂海浜公園ヨガ+ポットラックランチエントリー受付中♪
◆6月22日(土)海ヨガエントリー受付中♪
7月、8月は、サンセット海ヨガ@地元湘南の海岸でのyogaを予定しています。

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by merosan_tonerico | 2013-04-30 15:10 | 東日本大震災・Tsunami

‐ そとヨガで続けていくこと ‐ 「50%の寄付・支援活動費」

2008年春ごろから始めた「そとヨガ」
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         2011年の初頭の空、家の前でふと見上げた空に…羽根。(^-^)ありがとう


2008年春ごろから始めた「そとヨガ」

ずっと続けていることが在ります。

それは・・・。

微力ながら、集まった参加費の一部を寄付する、ということです。

当初は参加費500円、その一部を ユニセフ、日本赤十字に寄付していました。

その回ごとに集まった人数分からの一部、という形です。
(寄付先や詳細、金額は都度ブログに載せてきました。 -他預かったお金についてプールしているものもあります-

そして数年前から参加費を1000円に、その50%を寄付する、という形になりました。
3人集まった時は3000円 → 50%の1,500円とういう風に 引き続き寄付を始めたのです。
(2011年3月11日、あの大震災以降、当初は災害ボランティアセンターや、災害対策本部などへ、また、他さまざまな機関へ。そして現地に赴いているうち/活動している方々と繋がるうちに、つながった方々への手土産だったり、プレゼントだったり、友人が発信している、寄付を望んでいる機関、仲間へと協力支援をしたり、今も続けています。)

そとヨガをトネリコの一つの活動として、掲げてやっているけど、『それは仕事になっているのか?』…と相棒に言われた事がありました。…お金のことだけを考えたなら、仕事になっていないのかもしれません。ブログを書く、HPに揚げる、告知する、など準備して、クラスをおこなって…と、かかる時間7,8時間かかっていると考えると、時には(細かいようですが)時給で200円くらいの計算になることもあり・・・ます。おかげさまで最近では10名以上の参加、時には2,30名の参加がありますが、そんな今でも、時として、5人前後の参加となる場合もあります。(が、少人数でも、それはそれで楽しいのです… (^-^))

そとヨガの参加費 50%は寄付・支援活動に活かそう
「そとヨガ」をする上で、私自身が決めたこと、です。

なので、仕事/仕事じゃない?ということだけが問題ではなく、
これをできる限り、「(ゆるゆる)続ける」というスタンスで、「そとヨガ」を開催しています。
実際に、皆さんと再会できたり、皆さん自身が再会しあえたり、新しい仲間ができたり、お友達となって普段も交流し合うようになったり…そんなきっかけとなり、ヨガを伝えさせていただけること = 私の幸せ(笑)
・・・綺麗ごとばかりを並べていては、仕事にならないのですが、
「そとヨガ」に於ける「それら」は、お金には換えられないと実感しています。
だからこそ、できる限りは、続けようと思います。さいわいにして、他の(ヨーガ・フィットネスなどに関わる)仕事の支えが幾つか在ることや、周りの協力、理解があること、「そとヨガ」が続けられているということは本当に有り難いことです。

「そとヨガ」で集まった参加費などを活かしつつ、現地に赴く資金にしたり、手土産にしたり、直接、復興支援機関や、ヨーガに関わる何らかの活動に寄付をしたり、と、今後も可能な限り、自分のベースとなる環境・状況が許す限りは、ゆるゆる続けていこうと思います。皆さんの支え、出会いがあってこそ、です。

- 合掌(^人^) -
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by merosan_tonerico | 2013-04-30 12:26 | 東日本大震災・Tsunami

‐ そとヨガへの想い ‐

いつもありがとうございます。

4月20日(土)、《トネリコそとヨガ初め》として、今年も始まったそとヨガ。

そとヨガは、始めてからずいぶん経ちますが、
コンセプト、というものの話をこれまで したことがなかったように思います。

数年前、山ヨガ(山ヨガ事務局主催)のお仕事がスタートする一年前、 「山と渓谷」姉妹誌の
「ヤマケイJOY」に掲載するために(モデルとして)、涸沢カールまで登り、そこでヨーガをするというカットを撮る時のこと、「自然」というとてつもない偉大なパワー、に強く満たされたこと、を覚えています。
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      2008年夏号『ヤマケイJOY』(山と渓谷社)にて山ヨガ特集7ページが組まれました

何もわざわざ、遠出して、自然の中に行ってヨガして・・・なんてしなくても、
本来は人間は自然とは切っても切り離せない存在であり、
ロボットでも、バーチャルでもない、人間そのものが自然の賜物である、ということは
皆がわかっていることだし、

すぐそこにも、ここにも《私達=自然は》満ちているのだけれど、
日常のざわめきの中では、ともすると、人間は人工物に囲まれて過ごし、
意識しなければ、太陽の光に当たることもなく、一日が過ぎていき、
「氣づく」「感じる」センサーを鈍らせてしまっている、すっかり衰えてしまっている、
マヒしてしまっている(あるいはマヒさせないと、生きられない、のか・・・)
そんな生活スタイルを数年も送っている、という人が首都圏や産業都市などに暮らす人には多いのではないでしょうか。

 私は20代初めの頃、こんな生活を送っていたことがありました。
→ 朝、家を出て
→ 家から最寄り地下鉄駅まで、アーケードに覆われているので傘要らず
→ オフィスビルと地下鉄駅が直結
→ 12階へ直行
→ 偏光ガラスで覆われた高層ビル、窓は開けられない
→ 仕事が終わった頃は太陽は沈んでいる
→ 地下街、電車、アーケードを通り、帰宅


自然らしい自然にまったく触れずに過ぎていく毎日。

   (なにかが?違う…。こんなの、私の生き方じゃない。)

その頃の私は若かったし、解消法も、イイ答えも見つからず、我慢も効かず(苦笑)、1年も経たない間に、
会社を辞めてしまいました。 が、ちっとも後悔はしていません。おかげで巡り巡って、今の自分が「在る」
ワケですから。(その頃、ヨーガに出逢っていたら…もう少し続いたかもしれませんね。笑)

 ‐ その2年後、初めてヨーガに出逢いました。新しい職場の同僚に誘われたのがきっかけでした ‐

さまざまな経験・体験を経た35を過ぎた頃、
フィットネスインストラクターからヨーガへと興味を抱き、ヨーガを学ぼうと始めたのが2004年。

2007年に渡印、アシュラム(ヨーガ道場)での1ヶ月のティーチャーズトレーニングコース。そのアーサナや、瞑想をおこなう部屋は、200人も収容できるほどに大きく、天井も高い。
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  ここが学びの場。吹き抜けています。窓やドアなるもの?にいっさいガラスはありません。

そして何より特徴的なのは…
  ドアも、窓もなかった、ということ。(ガラスがない、扉がない)
  吹き抜けた造りになっていて、そこでヨガをやる解放感に衝撃を受けたのを覚えています。
  風が通り抜けて心地いい。
  鳥のさえずりや、遠くでいななくライオンの声。
  雨が降れば、その音がBGM。雷が鳴れば・・・◇△□・・・
  いいことばかりではない、夕方のアーサナ(ヨガポーズ)クラスでは
  汗をかいたみんなのニオイに引き寄せられるように入ってくる蚊、蚊、蚊…(@_@)

ウォーキングメディテーションで山へ登り山頂で瞑想したり、
アシュラム近くの湖畔の脇で瞑想したり。

そんな中、いろんなことに「氣づいた」「氣づかされた」ことを覚えています。
この世は人間中心で成り立っているのではない。
たくさんの自然の恵み、生き物が共存している中、私達が活かされている
人間も大いなる自然の一部にすぎないし、自然の一つの要素として人間が在る
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・・・思えば、あの体験もまた、 「そとヨガ」をやろうとしたきっかけの一つになっていると思います。

そとヨガは
  ●自然の中、屋外という場所で、呼吸をし、アーサナ(ヨガポーズ)をし、内なる静けさを味わうもの
  ●心と体を開放し、解放し、快方してくれるもの
  ●日常を解き放ち、非日常感を味わうもの
  ●…ふだんの生活ではあまり会えない人同士も仲間になり、年齢や職業、男女差も越えての出会いがあるもの
  ●外側(自分以外のすべて)と内側(自分)と分ける世界がそれほど離れていない(もともと調和のもとにある)、
  ●本来は、離れる、離れていない以前に一つである、と感じやすい(時空であるという)もの、

ということに、その時々の皆さんの状態・状況、置かれている環境などによって
それぞれに、氣づかせてくれる、(氣づきもまたその時々によって、つねに変わりうる)、
…そういったものだな、と思っています。

   ●インド や、他の国、そんな遠くにまでわざわざ行くことはなかなか、叶わない、
   ●生活のために働いてるのだから、そんな簡単には仕事は辞められない、
   ●住んでいる場所は、便利だから、普段の生活には自然が感じられなくてもしょうがない、

そんな皆さんとともに「そとヨガ」が在るのだ、と私は思っています。
それは。。。
  非日常をもたらしてくれる時間、
  自分を取り戻す時間、
  自然の恵み、偉大さ、を心に留める時間、

なのだ、と思っています。
さらにヨーガを深めるためには、室内で行うヨガもまた並行して実践していく・・・。
(室内でヨガを実践する機会、教室、スタジオはめっきり増えたので、そこにもここにもチャンスが増え、環境は整いつつありますね、嬉。自分自身との相性・バイブレーション・やりたいヨガを選べる時代になったと思います。臆せず、一歩踏み出してみてはいかがでしょうか。 トネリコはゆるゆるヨーガをベースに、お待ちしています、^^)


今年も・・・多くの方と出逢い、皆さんが、つながり愛ますように・・・072.gif
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◆5月12(土)海ヨガエントリー受付中♪
◆6月1日(土)辻堂海浜公園ヨガ+ポットラックランチ
◆6月22日(土)海ヨガ
7月、8月は、サンセット海ヨガ@地元湘南の海岸でのyogaを予定しています。


      
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by merosan_tonerico | 2013-04-30 11:03 | 癒し

5月12日(日)、海ヨガやります。

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 こちらは昨年6月の海ヨガのようす。

《日 時》 5月12日(日) 10:00- 11:30
《集 合》 9:30 辻堂海浜公園入口前に集合
     (辻堂駅南口改札を下りて直進1.5km、そこから歩いて移動します)
《場 所》 辻堂と茅ヶ崎のあいだの海辺
《内 容》 やさしいヨーガ
《準 備》 締めつけすぎないラクな服装、タオル、日差し&風対策、暑さ寒さ対策
      (天気次第で状況は変わるので、対応できるように準備ください)
      ビニルシート、バスタオルかヨガマット、飲み物、虫除けスプレー
      ※笑顔もお忘れなく053.gif
《参加費》 1000円(当日でOKです ※保険は付帯していません。自己責任の元、ご参加 お願いします)
《お申込み》 トネリコHPから エントリーください(YOGA STUDIO トネリコ)
  ※開催の可否: 悪天候時は中止とし、朝7時半頃ブログにてお知らせします。




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◆5月12(土)海ヨガエントリー受付中♪
◆6月1日(土)辻堂海浜公園ヨガ+ポットラックランチ
◆6月22日(土)海ヨガ
7月、8月は、サンセット海ヨガ@地元湘南の海岸でのyogaを予定しています。


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by merosan_tonerico | 2013-04-28 09:28 | 海ヨガ。

-今週のトネリコ- Happy Golden Week♪

いつもありがとうございます。
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  わいわい市、朝の賑わいはスゴカッタ!(@_@)!「合鴨米」の玄米、楽しみです。

Golden Weekのスケジュールは以下の通りです。
※4月以降、予約時間/クラスなど一部変更しています。ご確認の上、エントリーよろしくお願いします。
4月29日(祝・月)
 おやすみします。

4月30日(第5・火)
 おやすみします。

5月2日(木)
15:30-17:00 [ヴィンヤサハタフローヨーガ](※当日正午まで事前予約受付)
19:30-21:00[リストラティブヨーガ](※当日17時まで事前予約受付)

◆5月9日(木)10:10-11:30 トネリコヨガbu@湘南辻堂スタジオ
  初回のみ要予約です。詳細は→ お問い合わせください。

  (info※yoga-tonerico.com ※印を@に変えて送信下さい)

◆5月12日(日)10:00-12:00 海ヨガ★エントリー受付中♪

◆6月1日(土)10:00~ 公園ヨガ+ポットラックランチ★エントリー受付中♪
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《 クラス内容のご説明 》
     [ ストレッチ&ヨーガ ]・・・ゆっくり呼吸をおこないながら、リラックス系のポーズを中心にすすめます。
                   身体がかたい、不安があるという方におすすめのクラスです。

     [ リストラティブヨーガ ]・・・ボルスター、ヨガベルト、ブランケットなどプロップス(道具)を使用し、
                   「ゆだねる」ことにより、身体を解放するヨーガ。
                   心身が こわばっているなど、疲れている時に おすすめのクラスです。(※限定3名さま)

     [ヴィンヤサ・ハタフローヨーガ]・・・呼吸法も含め、太陽礼拝、立っておこなうポーズなどを中心に、
                       アクティブに、かつ、時には流れる(フローする)ように身体を使うクラスです。
                       じわじわと発汗するほど有酸素効果もありチャレンジする氣力も培うヨーガです。
                       コアを鍛えたい、ボディシェイプを図りたいという方に、おすすめのクラスです。

     [シヴァーナンダ・ヨーガ] ・・・マントラに始まり~呼吸法・太陽礼拝・基本の12のポーズ~マントラで終わる
                    インドの伝統的なヨーガ。デトックス(浄化)と癒しのヨーガ。
                    オールレベルの方におすすめの、クラスです。


[ 予約制 ]…studio トネリコは少人数制スタジオのため、事前予約制です。
    ※クラスのご予約は各クラスとも、上記日程のクラス名の後ろの(※__時まで)となります。
    初めてのご参加の方はいずれのクラスも前日までにHPのフォーム《ご予約・お問い合わせ》からの
     ご予約メールをお願いします。
    キャンセル料は特にかかりませんが、なるべくお早い目にお知らせいただければ さいわいです。

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※4月で5年を迎えた[YOGA STUDIO トネリコ]
  ゆるゆる地味に活動を続けてこれたのは他ならない、皆さんが支えてくださってこそ、にあります。
  5年を一区切りにし、4月以降、トネリコは週間クラススケジュール、システムなど、一部変更しました。
  今後もゆるゆるトネリコをよろしくお願いします




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by merosan_tonerico | 2013-04-28 09:04 | 今週のトネリコ

Happy full moon☆彡(^-^)

今日は満月。
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潮は満ち引きの落差がマックスになり、自然も人間もエネルギーが高ぶる時。
人間もまた本来、自然の一部に過ぎない、と思い知るとき。(^一^)

自然の脅威に心がざわつき、自然の恵みに心が踊る。

感謝して
感謝して
感謝して。

生かされていること
活かされていること
行かされていることに。

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by merosan_tonerico | 2013-04-26 22:03 | 癒し

-本日のトネリコヨガbu-

《トネリコヨガbu》

いつもありがとうございます。
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 明日朝はお天気がよさそう。運よく?()がみられるかも!?…お空をチェック♪です。(^-^)


本日25日(第4木曜日)は、トネリコヨガbuです。
予報では晴れのち雨、
  最低気温15℃  
  最高気温22℃
    となっています。

レッスン : 10:10-11:30
場 所  : 湘南辻堂スタジオ
開 場  : 9:50

※明日が初めてのご予約いただいている参加の皆さま、どうぞお早い目にいらしてください。

それでは、お待ちしています。


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by merosan_tonerico | 2013-04-24 20:59 | ◆トネリコ☆ヨガbu◆

ありがとうございました❤

土曜日《年初めそとヨガ@代々木公園》に集まっていただいた皆さま、ありがとうございました!
寒さもありましたが、そとでヨガをおこなう醍醐味…いかがでしたでしょうか。
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 土曜日の公園ヨガ♪ お天気は曇りでしたが、木々の新緑もイキイキ。mother of treeを背に。(^-^)


ワタシ自身の足りないところなどなど、あったかと思いますが、一人ひとりの思いやりと愛によって、そとヨガはスムースに、そして時に笑顔いっぱいで、本日も無事に終わりました。

13時半には雨が降り出し、肌寒かったものの、人出は多く…アースデー会場もそれぞれに楽しまれたことと思います♪(^-^)

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※本日のようすはまた後日アップします♪

凛とした空気、寒さこそ少々感じたものの、ヨガの間は雨も降らず、風もほとんど気にならず…感謝072.gif

また、
仕事などによる途中退場の方々や、午後からフリーでアースデー会場で合流したにもかかわらず、『参加費にして~』と金一封を持参してくれたTさん、仙台のyogini sister Bちゃんからの美味しい!《かりんとう》、ヒマラヤ土産をくれたYちゃんや、和歌山みやげをくれたYちゃん、ほか、忙しい中、それぞれに大切な時間をさいて来ださったたくさんの皆さん、一人ひとりにいただいたサインをじっくりと見つつ、お顔を想い浮かべて感謝しています❤
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 072.gif感謝072.gif

次回、5月は海ヨガです049.gif
潮の香り、海風、地元湘南。
今回体調不良など、いらっしゃれなかった皆さんも、いつでもゆるゆる「きて」くださいね。
お時間のある皆さま、ぜひご一緒しましょう060.gif070.gif

ありがとうございました☆彡
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5月11(土)海ヨガ→ 5月12日(日)海ヨガに変更 エントリー受付中♪
◆6月1日(土)辻堂海浜公園ヨガ+ポットラックランチ
◆6月22日(土)海ヨガ
7月、8月は、サンセット海ヨガ@地元湘南の海岸でのyogaを予定しています。


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by merosan_tonerico | 2013-04-21 08:07 | 公園ヨガ。

-今週のトネリコ-

いつもありがとうございます。

weekly schedule は以下の通りです。
※4月~変更しています。ご確認の上、エントリーよろしくお願いします。
4月22日(月)
11:00-12:30 [ストレッチ&ヨーガ](※前日21時まで事前予約受付)
13:30-15:00 [リストラティブヨーガ](※当日10時まで事前予約受付)

4月23日(火)
19:30-21:00 [第3・4火曜日/シヴァーナーンダヨーガ](※当日17時まで事前予約受付)

4月のマンスリー(月に一度の水曜日)
4月24日(水)
19:30-21:00 [リストラティブヨーガ](定員3名さま※前日まで事前予約受付)

4月25日(木)
15:30-17:00 [ヴィンヤサハタフローヨーガ](※当日正午まで事前予約受付)
19:30-21:00[リストラティブヨーガ](※当日17時まで事前予約受付)

◆4月25日(木)10:10-11:30 トネリコヨガbu@湘南辻堂スタジオ
  初回のみ要予約です。詳細は→ お問い合わせください。

  (info※yoga-tonerico.com ※印を@に変えて送信下さい)

◆5月12日(日)10:00-12:00 海ヨガ★エントリー受付中♪

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《 クラス内容のご説明 》
     [ ストレッチ&ヨーガ ]・・・ゆっくり呼吸をおこないながら、リラックス系のポーズを中心にすすめます。
                   身体がかたい、不安があるという方におすすめのクラスです。

     [ リストラティブヨーガ ]・・・ボルスター、ヨガベルト、ブランケットなどプロップス(道具)を使用し、
                   「ゆだねる」ことにより、身体を解放するヨーガ。
                   心身が こわばっているなど、疲れている時に おすすめのクラスです。(※限定3名さま)

     [ヴィンヤサ・ハタフローヨーガ]・・・呼吸法も含め、太陽礼拝、立っておこなうポーズなどを中心に、
                       アクティブに、かつ、時には流れる(フローする)ように身体を使うクラスです。
                       じわじわと発汗するほど有酸素効果もありチャレンジする氣力も培うヨーガです。
                       コアを鍛えたい、ボディシェイプを図りたいという方に、おすすめのクラスです。

     [シヴァーナンダ・ヨーガ] ・・・マントラに始まり~呼吸法・太陽礼拝・基本の12のポーズ~マントラで終わる
                    インドの伝統的なヨーガ。デトックス(浄化)と癒しのヨーガ。
                    オールレベルの方におすすめの、クラスです。


[ 予約制 ]…studio トネリコは少人数制スタジオのため、事前予約制です。
    ※クラスのご予約は各クラスとも、上記日程のクラス名の後ろの(※__時まで)となります。
    初めてのご参加の方はいずれのクラスも前日までにHPのフォーム《ご予約・お問い合わせ》からの
     ご予約メールをお願いします。
    キャンセル料は特にかかりませんが、なるべくお早い目にお知らせいただければ さいわいです。

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4月で5年を迎える[YOGA STUDIO トネリコ]
  ゆるゆる地味に活動を続けてこれたのは他ならない、皆さんが支えてくださってこそ、にあります。
  感謝!❤ありがとうございます❤
  5年を一区切りにし、4月以降、トネリコは週間クラススケジュール、システムなど、一部変更しました。
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 今後もゆるゆるトネリコをよろしくお願いします


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by merosan_tonerico | 2013-04-21 07:41 | 今週のトネリコ

-本日の公園ヨガ-

おはようございますっ!001.gif

予定通り、開催します。
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9:40合流&出発です。※遅れる場合はご一報よろしくお願いします。

朝の天気予報によると、曇り、のち夕方から雨の予報
  ◇最高気温  11℃

「寒の戻り」ですねー。
温かい日が続いたため、とびきり寒い!と感じることがあるかもしれません。
寒さが苦手な方々は、手袋やショー、帽子など防寒対策を万全にご用意くださいませネ。
されど凛とした空気感の中での そとヨガは格別です。
Let's enjoy!!

※なお、当日のキャンセルはご一報いただけるとありがたいです。
  

では のちほど~♪
                     イキイキ053.gifhappy life
                   072.gifゆるゆるトネリコじかん072.gif
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by merosan_tonerico | 2013-04-19 23:34 | 公園ヨガ。