湘南ゆるゆるトネリコじかん

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公園ヨガ@代々木公園 & ナマステインディア!

シルバーウィークも終わり、ますます過ごしやすい季節になってきましたネ ♪
そとヨガが とーっても気持ちのイイ、時節です。
9月27日にちようび、公園ヨガやります


今回はいつもの公園とは違って、代々木公園での公園ヨガ!デス041.gif060.gif

さかなのポーズや 頭立ち…なんてやってみたら、こんな景色もみられるョ。(写真は 代々木公園です)
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日 時 : 9月27日(にちようび) 10:00-11:30
      (終了後、お時間のある方は一緒にナマステインディアに行ってランチ!?しましょう)
      ※悪天候時は中止になります(当ブログにて8時ごろにお知らせします。)
場 所 :代々木公園 の フカフカ芝生の上
集 合 : 9:50 代々木公園噴水前の奥、 あるいは
     原宿駅改札に9:30(※9:30にそこを出ますので9:25にはお越しください)    

参加費:500円 + ドネーション(任意の寄付金です=こちらは全額ユニセフへ)
      ※ありがとうございます。いただいた参加費の一部からもユニセフへ毎回寄付しています。
ご用意: ●ゆったりとした服装(ジーンズは避けた方がベターです♪)
      ●バスタオル(あればヨガマット)・タオル
      ●ござ(ビニルシートがあると便利です)
      ●水筒など水分補給できるもの
      ●日焼け対策(帽子、日焼け止めなどの)グッズ
      ●笑顔053.gifも、どうぞお忘れなく…003.gif
内 容 : ゆったりとしたハタヨーガ。
     (易しいポーズ、呼吸法、でのリラックスヨーガ、初めての方でも大丈夫です)
お申込: こちらへ → merosan_tonerico※live.jp 
               (※印@に変えて送信してくださいネ)
       ●参加される方の お名まえ
       ●メールアドレス(できれば当日連絡のつくアドレスでお願いします)   
       ●携帯番号
       ●その他、ご質問などあれば、どうぞ
         - 以上をご記入の上、ご予約(前日9/26 19時 受付終了)・送信 よろしくお願いします -       
 
今回は一品持ち寄りはありませんが、ヨガ終了後に公園内で2日間にわたって開催される大きなイベント、 
 「ナマステインディア!」での出店で(本格的なカレー料理や、チョウメン=インド風焼きそば → 美味しいっ❤
 などなど)ゲットしてみんなで食べてもイイですね~~


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 昨年のナマステインディア! での出店のようす…ナンもちゃんとそこで焼いてます

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 ナティヤ・マンジャリ・ジャパンのエミ・マユーリさん。 キレのある舞踊、見応え充分ッ

お一人での参加も気軽にどうぞ。ステキなゆるゆるじかん、一緒に過ごしましょう♪
 メールでの事前エントリー、お待ちしています
☆彡
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# by merosan_tonerico | 2009-09-24 09:08 | 公園ヨガ。

怒涛の!? 3日間・・・

YOGA fest 2009
が終わりました。

ショー的な要素が加わったり、特設会場が普通のバーゲン会場と変わらないほど熱気に溢れ(過ぎ!?)
良くも悪くも!?「足るを知らない」プラーナでムンムンしたように感じたのは私だけ?…(^^;)]
(それともアラフォーのワタシには 場の空気が 熱気でムシ暑く感じられただけなのか…笑)
一見ヨーガの世界からは遠い、ラジャスな空気の流れる場所、という気もしましたが、
フェスタだけに 「おまつり」 、ということで、それはそれでいいのかなー、って。
ただ、年々、最初の頃の雰囲気とは違ってきてるなぁ・・・。
これもアニッチャー?すべてのものは移り変わっている、のですね。

しかしながら やはりヨガフェスタ!
さまざまなクラスがあって
さまざまな先生方がいらっしゃって
さまざまな出会い・再会があって

すべてを含めて
楽しかったです。


ボランティアスタッフの方々、運営事務局の方々、講師のみなさま、
すべての人々、がいて、一つの大きなイベントにつながった、そしてこのイベントに
参加できた自分や、すべての人、モノに感謝です。
 ナマステ!
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  大切なyogini友達のSarah 。 ワークショップ[癒しの音声(マントラ)と気持ちよく動く瞑想]に参加しました♪
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   FM横浜でもおなじみのハワイカリスマ・プロサーファー&ヨギーニのアンジェラ・マキ・バーノンさん
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       アンジェラさんの先生。 70歳代だとか…!! 力強いプラーナヤーマ、でした!
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# by merosan_tonerico | 2009-09-22 22:22 | イベント/ワークショップ

YOGA FEST YOKOHAMA2009 スタート!

いよいよ!今日から3日間!
横浜が熱い!?

「YOGA fest 2009」

レッツ ♪ エンジョイ!!041.gif001.gif003.gif041.gif001.gif
純粋に いろいろーなヨーガ…を「知る」・「楽しむ」機会デス001.gif
そしてお友だちとの再会や新たな出会い。

柔軟な気持ちで YOGINI YOGI の集まる横浜会場で
みんな、一つになりましょ~~~ぅ053.gif

❤当日券も極小ながら ご用意があるそうです❤
 会場で朝9時から 発売。 クラスに参加しない皆さんも会場ではヨガ関連書籍や、グッズ、
 ヒーリングスペース、他楽しいイベントの数々があるそうですょー。
 会場「パシフィコ横浜」は「みなとみらい」駅から徒歩3分です❤

   
                ❤昨年のフェスタ会場でのワン ショット
             ヒーリングスペースで以来、お世話になってます。
                 「HOT!ほっと癒されタイランド」のゴーさん達と。
                 今年も出店あるそうですょ!  『サワディカーップ ♪』

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   本来の「ヨーガ道」からは 離れてる、なんてカタイこと抜きに
   この3日間、(へーぇ、こんな 「yoga」 も あんな「yoga」 もある(アリ)なんだ~~ )と
   「知る」ことも 一つの「yoga」 …と思いませんか?


ステキな3日間となりますように・・・053.gif016.gif
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# by merosan_tonerico | 2009-09-20 07:54 | イベント/ワークショップ

新月の願いごと♪

毎月、やってくる新月の日に願いをかける・・・やってみませんか072.gif
かれこれ1年以上続けてますが、少しずつ叶っているものもあり、オススメです。

以下、私のお友だちから教えてもらった、ヒーラーさん(ジーニーさん)のブログ、からです。
(そのままコピペ、OKなのでコピー&ペーストしました)
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新月の願い事を書くチャンスがまたまたやってきます。金運、結婚、
恋愛、仕事、健康など、どんなことでも宇宙にリクエストをしてみましょう。

新月の時刻から約2日以内に願い事を紙に書き出すだけです。
かなり叶います。本当です。

新月にあわせて願いを書く願望実現テクニックは、
アメリカの占星術研究家、ジャン・スピラー氏によって広まったものです。
ここでは、ジャンの著作を元に、僕ジーニーによる解釈や独自の研究結果を
大幅に加えたものを紹介しております。

前回から、願いをもっと叶いやすくするために、極めつけの新しいテクニックを紹介!

「満月の日の前後に願いを見直し、
願いが叶いつつある前兆を見つけて、
感謝の言葉を書きましょう」

これだけです。次回の満月は10月4日になります。

満月の時刻は特に気にする必要はありません。毎日空を見上げて、
月が円くなってきたのを見届けていただくのが一番だと思います。

つまり、こんな風になります。

Step 1. 新月の後:願いを書く
Step 2. 満月の前後:感謝を書く

新月の願いは、大体2日以内に書けば良いので、落ち着いて書いてくださいね。
僕の研究では新月の後しばらくの間、月がはっきりと見え始める頃までに
書けば有効なようです。

【新月の願いを書くオススメの時間帯】

9月19日土曜日の早朝、03時45分から、
同日のお昼前、11時44分まで(一番目に強力)


9月19日土曜日のお昼前、11時45分から、
9月21日月曜日の早朝、03時44分まで(二番目に強力)

この時刻は新月の願いの為に、僕ジーニーが計算しなおしたものです。
ご了承くださいませ。

今回の新月は、おとめ座で起こります。乙女座の方、特にお誕生日が
新月の前後の方は、人生を大きく変える素晴らしいチャンスです。

すべての方にとって、今回の新月は「古い習慣、思い込み、ルールなどから
自分を解放して、新しい幸せをつかむ」ために大きなサポートをくれそうです。

【願い事の例】

「昔の栄光などを手放して、今を楽しめるようになりたい」
「子供の頃に父親から受けたトラウマから脱却したい」
「つい人の意見に振り回されてしまう傾向を改善できますように」

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書き方など、さらに詳しく知りたいっ!方はこちら、
『ジーニーの「助けてエンジェル」』からどうぞ。
  http://helpmeangel.blog70.fc2.com/blog-category-6.html 

すべてのモノにもっともっと愛と光が降りそそぎますように…072.gif
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# by merosan_tonerico | 2009-09-18 22:11 | 癒し

今朝の海

金曜日、朝9時40分頃の辻堂、ハシマエから見た、波のようす。

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         船前から 正面側。強いオフショアにあおられてます。サーファー1人エントリーしてました。

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           1.5から第2駐車場前。スープ多く、ハードです。ノーサーファーでした

ウネリのすじは張ってましたが、強ーいオフショアに抑えられ気味。
しかしながらも
頭~サイズありましたょー。
ヘタれなワタシは?もちろん、ノーサーフです。 
コシハラたまにムネくらいがマイベストサイズ、なのダ(笑)

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# by merosan_tonerico | 2009-09-18 15:50 | ヒトリゴト。
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日々是好日。湘南でヨガ、波乗り(ロング)やってます。音、色、癒やしのワーク、あれこれ。


by merosan_tonerico
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