湘南ゆるゆるトネリコじかん

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マドラー

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                    コレ、何に見える??
…と、ふっておきながら~、答えはタイトルに011.gif
そう、マドラーなんです。(和語でいうと・・・えっと、「かき混ぜ棒」です)

FRESHNESS BURGERで ドリンクなどを買った時についてくるマドラー。
「フォーチュンマドラー」というそう…。簡単に言うと「おみくじ」みたいなモンですね。

"Do it now"          - やるなら今。
"Start writing a novel" - 小説をかいてごらん。
"He might be wrong"  - (彼が)間違ってるかも。

とか、他にもいろいろあるようです(無刻印のプレーンのもあるみたい)

昨日オーダーしたHot Oragne Teaについてきた私のマドラーには
"Music helps." とありました。

「音楽が(ワタシを)救う。」

そもそも、「help=助ける、救う」、なんて言葉が含まれてるって、ことは
自分が「救われたい、助かりたい?」という意識の波長を発信していたから?でしょうか。


暑くなったり涼しくなったり
晴れてると思ったら雨、降っていたり…
このごろの妙なお天気。
体調面において、以前から患っている箇所をケアし始め、出てきた副作用やその他もろもろ。

ちょっぴり落ちてました。
 
"Music helps."

うーん。深い。

こんな単純なコトの中にもメッセージ性を感じて ちょっと元気になった。
そう、その日は音楽をたっぷり聴きながらカラダを動かす日、でした060.gif070.gif
そして若き時代から愛していたミュージシャン、の歌声がラジオから流れてきたり。060.gif

FRESHNESS BURGERさん、
ありがとう016.gif053.gif
 
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# by merosan_tonerico | 2009-08-07 10:57 | ヒトリゴト。

遅い夏!?に…

のワタシだって・・・
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夏バテ気味ィー(^^;)]"
がぁーー。

 …今日は 江の島花火大会ですニャ…
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# by merosan_tonerico | 2009-08-04 16:24 | いちこ no ココロ☆彡

今日(8月2日、にちようび)の…☆ミラクル!?☆

『海ヨガ開催します』

                  !?  !?   !? 

… いつもの様子からして、たぶんイケるだろう、と見込んで判断した今朝(8/2、日曜日)。

ここのところの気圧の変化の激しさ、晴れてると思ったら雨が ザーザーぶりに降ってきたり
057.gifかと思ったら、あれ?と058.gif晴れたり。。。

予約していた方々、どうしようかなと保留されていた方々から続々と
『 今回は不参加で… 』 のご連絡。

集合場所には私を含めて7人、集まりました。

『おはようございまーすっ041.gif
・・・と、あれれー?? あ、雨が。。。057.gif
で、過去の 外[そと]ヨガの経験から、いまだまともな雨には当たったことがない外[そと]ヨガ…
(ぽつぽつ降ってても始まる頃には止んで、終了後にまた降って、みたいなことも過去にはあったので)

『 空もちょっとだけ明るいし、せっかく海に来たしー、』 との声。
『 ですよねー。せっかく海に久々に来た、という方もいるし、浜辺でやりましょうか。
 降りがひどくなったらなったで、ネ。』

と、ビニルシート、ヨガマットを敷いて座って、一通りみなさんの簡単な自己紹介スタート
…『 ん?? 雨、本降りになっちゃいましたねーっ』

しばし途方にくれ、た。(TT)

そして頭をグルグルと使って考え、そして人数をもう一度かぞえてみる。
(ぅおっ、6人!…トネリコのスペースのmax 人数だ、・・・イケる!かな)

ワタシ: 『あのー。 今日、お時間あるようでしたら?屋外ではないんですが、ここから移動して
      STUDIOトネリコでやりましょうか~? 』
- チョットだけ沈黙 そして皆さん、うなずいてくださり、急きょ!その場を撤収~
  トネリコに場所変更に なりました-

ワタシ: 『 えっとー、移動ですがー。ん?お一人は車でした?』
皆さん: 『 はーい 』
ワタシ: 『 そしてこちらの3人は駅から歩いていらしたんでしたっけ?』
皆さん: 『 はーい 』
ワタシ: 『 よければ、こちらの3人の方を車に乗せていただけますか?
      そしてー、こっちの3人は(ふだんのトネリコにいらしてる方々+ ワタシを見渡して)、自転車
      ・・・ってことはー、移動、超スムーズじゃないですかー。しかも6人とピッタリ!じゃ、行きましょう♪ 』

そっかー。
今日は こういう流れになっていたんだね。
8月の雨057.gif  23度、という涼しさ(っていうか、雨に濡れて 寒いくらいでした)

1時間遅れての 急きょ、トネリコにてヨガ、をスタート。
80分クラス、を展開しました。

シャバアーサナには スタジオでいつも利用している「ホットパット」をみなさんのおなかの上に053.gif019.gif
至福のひととき、寝息スヤスヤ立ててる人もいらっしゃいましたネ053.gif

終了後は あったかーいハーブティに ピーナツ甘納豆をいただきながらのガールズトーク。
そして、流れで近所の美味しいランチ屋さん( 夜は美味しい居酒屋さんです )、『伊勢や』さんに行きました060.gif
なんだかヨーガー。。。な そして ゆるゆるじかんでした。

湘南ゆるゆるトネリコじかん056.gif

すべての偶然(必然)に・・・今日もありがとうございました072.gif


OM SHANTI SHANTI SHANTIH★彡
     オーム、平和、平安、平和
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# by merosan_tonerico | 2009-08-02 19:57 | 海ヨガ。

本日、あります

本日の海ヨガ、開催します041.gif
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# by merosan_tonerico | 2009-08-02 06:46 | 海ヨガ。

明日の天気はヨガ日和・・・!?(^ー^=)

明日は 今のところ( 天気図、天気予報からみると )、 曇りのようです030.gif
Yes!!、海ヨガやるには ナイス!だと思います049.gif

8月のビーチ、朝から晴れると…もはや8時でも太陽が…まぶしぃっ058.gif004.gif
というか、砂浜の砂、
けっこう熱いのですょー。湘南の砂はちょっぴり黒い!?ので。

参加予定の みなさま~
波音を聴きながら 深~い呼吸をして ヨガ(アーサナ = ヨガポーズ)をして071.gif
カラダにたっぷり栄養補給、しましょうネ
041.gif053.gif
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予約まだの みなさま~
一緒に海ヨガ、やってみませんか?初参加、おひとりでも、大歓迎です016.gif
エントリーは本日16時までに メールにてヨロシクお願いします
056.gif
( merosan_tonerico※live.jp → ※印を@に変えて送信ください)
詳しくは 海ヨガのページへ → ここをクリック どうぞ☆

072.gif人々が ヨガを通して つながっていきますように072.gif
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# by merosan_tonerico | 2009-08-01 11:32 | イベント/ワークショップ
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日々是好日。湘南でヨガ、波乗り(ロング)やってます。音、色、癒やしのワーク、あれこれ。


by merosan_tonerico
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