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湘南ゆるゆるトネリコじかん

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- 新月の願いごと -

湘南は今朝は 恵みの雨が降ってます。(日中の雨、どれくらい久しぶりだろ。なんだか嬉しい♪)

今日は新月。
(え、新月なのに?雨?と心配したアナタ・・・いえいえ、イイんですョ、どのみち新月=見えませんから、笑)

いつも愛読しているジーニーさんの、
ジーニーの「助けてエンジェル」 のブログによると


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【新月の願いを書くおすすめの時間帯】

   9月8日水曜日の夜、19時30分から、
   翌日、9月9日木曜日の早朝、03時29分まで(一番目に強力)

   9月9日木曜日の早朝、03時30分から、
   9月10日金曜日の夜、19時29分まで(二番目に強力)

今回の新月はおとめ座で起こります。
…( 略 )

仕事などの社会的な役割、食生活、健康などに関する願いに大きな
効果がのぞめることでしょう。

特に今回おすすめしたいのは、「良い習慣を身につける」ことと
「好ましくない習慣から抜け出す」ことです。

「もっと毎日こんな風に過ごせるようになりたい」と考えて
いることがあれば、ぜひそれを書いてみて下さい。

また、恋愛や愛情について、自分が変わりたいと思っていることが
あれば、強力に叶えられることでしょう。

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詳しくは ジーニーさんのブログ、 
ジーニーの「助けてエンジェル」をごらんください。

072.gif生きるヒントをくださるジーニーさんに感謝072.gif
053.gifそんなジーニーさんのことを教えてくれたお友達にありがとう053.gif


                                   - 合掌 -
# by merosan_tonerico | 2010-09-08 09:27 | 癒し

- 今週のトネリコ -

❤いつもありがとうございます❤
- 今週のトネリコ -_a0137279_80497.jpg
    メヘンディ。 『 挙式前なのよ。インドに帰るの。』 だという女性の手のひらをパシャリ。

9月6日(月) 14:00-15:30 《アフタヌーンヨーガ》 → 終了しました
9月7日(火) 10:30-12:00 《 朝スッキリ! ヨーガ 》 → 終了しました
9月7日(火) 19:30-21:00 《 シバナンダ ヨーガ  》 → 終了しました
9月9日(木) 10:30-12:00 《朝スッキリ! ヨーガ 》 → 終了しました
9月9日(木) 19:30-21:00 《シバナンダ ヨーガ 》 → 終了しました


《 クラス内容のご説明 》
     [ 朝スッキリ!ヨーガ ] ・・・やさしいヨガ。体ほぐし、呼吸法 + リラックス系ヨーガポーズの90分クラス
     [アフタヌーン ヨーガ]・・・呼吸法 ・ 太陽礼拝 ・ 座位中心の ヨーガポーズ・瞑想を含む90分クラス
     [シバナンダ ヨーガ] ・・・マントラに始まり~呼吸法・太陽礼拝・基本の12のポーズ~マントラで終わる
                     インドの伝統的なヨーガ。デトックス(浄化)と癒しのヨーガ。90分クラス


[ 予約制 ]…studio トネリコは少人数制のため、完全予約制です。
    ●モーニングクラスは前日までにメールにてご予約、承ります。
    ●アフタヌーンクラスは当日正午までにメールにてご予約、承ります。 
    ●ナイトクラスは当日18時までにメールにてご予約、承ります。
    初めてのご参加の方はいずれのクラスも前日までにご予約メールをお願いします。
    キャンセル料は特にかかりませんが、なるべくお早い目にお知らせいただければ さいわいです。


※9月10日(金)19:00~ モンベル渋谷「山ヨガ入門」(講師はHiromi先生です)
※9月20日(月) トネリコ感謝デー(2名さま以上~ご予約受付のセミプライベートレッスン、3枠 → 1枠です)
※9月26日(日) 公園ヨガ@代々木公園 (ナマステインディア当日恒例の、公園ヨガです)
いずれもエントリー募集中!(事前予約制です)


                               ❤いつもありがとうございます❤
# by merosan_tonerico | 2010-09-06 07:33 | スケジュール

あるのか?

・・・これから 行ってきます。


日本海の海。



あるのか?_a0137279_0425564.jpg
   これは日本海ではありませぬ。






行こうとしているポイントは海水が29度だって~~~。

え??
ひぇ~~~っ、湘南(26度)よりも あったか~。

ちなみにこの前入ったポイントが海水温23度だった…

   ん?

6度高い!?、って相当な温度差だー。


で、


波、あるのかなぁぁああ。
(・・・という不安の波、が押し寄せるワタシ・・・とはいえ、進路変更は当たりマエダのクラッカーなのだ、笑)
憂いたところで、現地に着くまでわかりませぬ。

台風がない、ない、と言っていたら、6,7,8号と次々に発生(しては熱帯低気圧に変わり・・・)
今は9号発生中、です。。。


さて、そろそろ出かけるとします。

みなさん、どうぞステキな週末を~070.gif060.gif

      アディオス!
# by merosan_tonerico | 2010-09-04 00:46 | 波、 なみ、 ナミ。

訪問者? それとも ?

訪問、っていうか。
洗濯物を干そうと2階に上がる階段の途中に、 キュッ と固まっていたヤモリの赤ちゃん?

このコは まだ生後いくらも経たないと思われます。
訪問者? それとも ?_a0137279_10445821.jpg
            
                      しっぽまで入れても体長5センチほど。の ちっちゃなヤモちゃん。
                         (ウチではヤモリを前々からヤモちゃんと呼びます。
                          玄関の照明の裏にヤモちゃんファミリーが棲んでます)


イチコの目についたら・・・たぶん。。。ぎゃぁぁあぁあ~~~。
という、ことに。
訪問者? それとも ?_a0137279_10463483.jpg
                        『 泣くコはおらんかー!? 』


                        『   ・ ・ ・ 。   』





こののち、無事、確保し、外へと逃がしてやりました。
   『  ホ ッ。 』
生き延びれるかなぁ。
がんばれ、ヤモちゃん070.gif


                                   056.gifゆるゆるトネリコじかん056.gif
                                 053.gifいつもありがとうございます053.gif
# by merosan_tonerico | 2010-09-01 10:58 | ヒトリゴト。

9月のトネリコ & そとヨガなど、など。

053.gifいつもありがとうございます053.gif

長月(ながつき)です。
まだまだ暑い・・・ですが、夜には やさしい虫の音がそこらに鳴り響きます。
心なしか、高い空。 夕焼けの茜色。 秋の気配。

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9月 2 ・9 ・ 16 ・30日 (木)  朝スッキリ!ヨーガ [10:30-12:00]
9月 2 ・9 ・ 16 ・30日 (木)  シバナンダ ヨーガ [19:30-21:00]
9月 6 ・ 13 ・ 27日(月)  アフタヌーン ヨーガ [14:00-15:30]
9月 7 ・14 ・21 ・28日(火)  朝スッキリ!ヨーガ [10:30-12:00]
9月 7 ・ 21 日(火) シバナンダ ヨーガ(第1・3はシバナンダ) [19:30-21:00]
9月 14 ・28日(火)  ハタフローヨーガ(第2・4は立位中心) [19:30-21:00]
※トネリコでのレッスンはすべて事前予約制です。
※都合により変更、お休みすることもあります。ご了承ください。
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9月20日(月) トネリコ感謝デー(2名さま以上~ご予約受付のセミプライベートレッスン、3枠 用意しました。)
※9月23日(木・祝) 朝・夜ともに、お休みします
※9月26日(日) 公園ヨガ@代々木公園 (ナマステインディア当日恒例の、公園ヨガです)
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9月20日(月) トネリコ感謝デー(詳細・お申し込み法などはこちらをクリックしてください)
※9月26日(日) 公園ヨガ@代々木公園(同日、公園内でナマステ!インディアのイベントが開催されています)
場 所 : 代々木公園
時 間 : 10:00-11:30 ヨーガ (アフターにナマステインディア会場にてカレー屋台でランチ食べませんか)
      (※悪天候時は中止などブログにて7時ころにお知らせします。)
集 合 : 9:50 公園内噴水前(場所が分からない人は、9:40 JR原宿駅改札前に合流しましょう♪)
参加費 : 500円 + ドネーション(任意の寄付金です=全額ユニセフへ)
ご用意: ●ゆったりとした服装(ジーンズは避けた方がベターです♪)
      ●バスタオル(あればヨガマット)・タオル
       ●ござ(ビニルシートがあると便利です)
       ●水筒
      ●日焼け対策グッズ(帽子、日焼け止めなど)
      ●笑顔 も、どうぞお忘れなく♪
内 容 : ゆったりとしたハタヨーガ(太陽礼拝、呼吸法、瞑想を取り入れたヨーガ、初めての方でも大丈夫です)

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お申込・お問い合わせ先 : merosan_tonerico※live.jp
                 ※印を@に変えて、以下 ご記入の上、ご予約・送信 お願いします
                 ●参加される方の お名まえ
                 ●メールアドレス(できれば当日連絡のつくアドレスでお願いします)   
                 ●携帯番号
                 ●その他、ご質問(などあれば、どうぞ)
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                    072.gif新たな出会いも含めて より多くの方がつながりますように072.gif
                            エントリーお待ちしています♪







# by merosan_tonerico | 2010-09-01 08:39 | トネリコ当月スケジュール
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日々是好日。湘南でヨガ、波乗り(ロング)やってます。音、色、癒やしのワーク、あれこれ。


by merosan_tonerico
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