❤いつもありがとうございます❤
近所の図書館の壁ぎわに植わっていた愛らしい葉っぱさん。
8月16日(月) 14:00-15:30 《 アフタヌーンヨーガ 》 → 終了しました
8月17日(火) 10:30-12:00 《 朝スッキリ!ヨーガ 》 → 終了しました
8月17日(火) 19:30-21:00 《 ハタフロー ヨーガ 》 → お休みします
8月19日(木) 10:30-12:00 《 朝スッキリ! ヨーガ 》 → 終了しました
8月19日(木) 19:30-21:00 《 シバナンダ ヨーガ 》 → 終了しました
《 クラス内容のご説明 》
[ 朝スッキリ!ヨーガ ] ・・・やさしいヨガ。体ほぐし、呼吸法 + リラックス系ヨーガポーズの90分クラス
[ ハタフローヨーガ (1・2)] ・・・呼吸法 ・ 太陽礼拝 ・ 座位(立位)中心の ヨーガポーズ・瞑想を含む90分クラス
[アフタヌーン ヨーガ]・・・呼吸法 ・ 太陽礼拝 ・ 座位中心の ヨーガポーズ・瞑想を含む90分クラス
[シバナンダ ヨーガ] ・・・マントラに始まり~呼吸法・太陽礼拝・基本の12のポーズ~マントラで終わる
インドの伝統的なヨーガ。デトックス(浄化)と癒しのヨーガ。90分クラス
[ 予約制 ]…studio トネリコは少人数制スタジオのため、完全予約制です。
●モーニングクラスは前日までにメールにてご予約、承ります。
●アフタヌーンクラスは当日正午までにメールにてご予約、承ります。
●ナイトクラスは当日18時までにメールにてご予約、承ります。
※初めてのご参加の方はいずれのクラスも前日までにご予約メールをお願いします。
※キャンセル料は特にかかりませんが、なるべくお早い目にお知らせいただければ さいわいです。
♪ ゆるゆるトネリコじかん ♪
[ 8月/9月の そとヨガ]
※ 8月29日(日)海ヨガ、やります(+ 希望者のみ ランチカレーもどうぞ)
詳しくはこちらから → 《 海ヨガ + カレー 》http://yaedono927.exblog.jp/11076472/
※ 9月26日(日)代々木公園ヨガ、やります(アフターに ナマステインディアでカレー食べましょう♪)
詳しくは後日!お知らせします(^ー^)
※ 9月20日/敬老の日は トネリコ特別感謝デー/セミプライベートヨーガ、開催します!
日頃の感謝をこめて、トネリコでは 3クラス枠 ・セミパーソナルヨーガをご用意いたしました。(詳細は後日お伝えします)
① 10:00-11:15
② 13:00-14:15
③ 15:00-16:15
ご家族での参加や、お友達とのグループ参加(女性のグループに男性も参加可!お二人以上から承ります♪
いずれもお問い合わせ/お申し込みはこちら
→ merosan_tonerico※live.jp(※を@に変えて送信してください)
いつもいつもありがとうございます
8月16日(月) 14:00-15:30 《 アフタヌーンヨーガ 》 → 終了しました
8月17日(火) 10:30-12:00 《 朝スッキリ!ヨーガ 》 → 終了しました
8月19日(木) 10:30-12:00 《 朝スッキリ! ヨーガ 》 → 終了しました
8月19日(木) 19:30-21:00 《 シバナンダ ヨーガ 》 → 終了しました
《 クラス内容のご説明 》
[ 朝スッキリ!ヨーガ ] ・・・やさしいヨガ。体ほぐし、呼吸法 + リラックス系ヨーガポーズの90分クラス
[ ハタフローヨーガ (1・2)] ・・・呼吸法 ・ 太陽礼拝 ・ 座位(立位)中心の ヨーガポーズ・瞑想を含む90分クラス
[アフタヌーン ヨーガ]・・・呼吸法 ・ 太陽礼拝 ・ 座位中心の ヨーガポーズ・瞑想を含む90分クラス
[シバナンダ ヨーガ] ・・・マントラに始まり~呼吸法・太陽礼拝・基本の12のポーズ~マントラで終わる
インドの伝統的なヨーガ。デトックス(浄化)と癒しのヨーガ。90分クラス
[ 予約制 ]…studio トネリコは少人数制スタジオのため、完全予約制です。
●モーニングクラスは前日までにメールにてご予約、承ります。
●アフタヌーンクラスは当日正午までにメールにてご予約、承ります。
●ナイトクラスは当日18時までにメールにてご予約、承ります。
※初めてのご参加の方はいずれのクラスも前日までにご予約メールをお願いします。
※キャンセル料は特にかかりませんが、なるべくお早い目にお知らせいただければ さいわいです。
♪ ゆるゆるトネリコじかん ♪
[ 8月/9月の そとヨガ]
※ 8月29日(日)海ヨガ、やります(+ 希望者のみ ランチカレーもどうぞ)
詳しくはこちらから → 《 海ヨガ + カレー 》http://yaedono927.exblog.jp/11076472/
※ 9月26日(日)代々木公園ヨガ、やります(アフターに ナマステインディアでカレー食べましょう♪)
詳しくは後日!お知らせします(^ー^)
※ 9月20日/敬老の日は トネリコ特別感謝デー/セミプライベートヨーガ、開催します!
日頃の感謝をこめて、トネリコでは 3クラス枠 ・セミパーソナルヨーガをご用意いたしました。(詳細は後日お伝えします)
① 10:00-11:15
② 13:00-14:15
③ 15:00-16:15
ご家族での参加や、お友達とのグループ参加(女性のグループに男性も参加可!お二人以上から承ります♪
いずれもお問い合わせ/お申し込みはこちら
→ merosan_tonerico※live.jp(※を@に変えて送信してください)
いつもいつもありがとうございます
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by merosan_tonerico
| 2010-08-16 00:05
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