明日、水曜日のクラスのお知らせ
3月16日 水曜日のクラスです。
計画停電実施のため、次のようになりました。
ロコスポーツ湘南
【 ベーシックヨーガ 2 】 11:25-12:40
【 ベーシックヨーガ 1 】 14:15-14:45(※15時からの計画停電のため、30分のクラスとなります)
月曜日のゴールドジム同様、クラスにおいても節電を実施しようと思っています。
● スタジオ内の照明は安全を確保できる明るさがあれば、使わない。
● CD音源を使わない。
● マイクを使わない。
● 暖房を使わない。(どうしても、というコンディションの場合以外、極力控える)
方向で おこなうつもりです。
これを読んでいて、寒さに弱い方などは 着脱可能な温かい格好をして体温調整してください。
(ヨーガの最後のシャバアーサナなど、手袋や温かい靴下、ひざかけなどがあれば、温かいです)
一人ひとりが 少しでも 自分に できること、まずはそこから、だと思っています。
一人でも多くの命が救われますように、愛と光が届きますように。 みんなで祈っています。 共に生きよう。
よろしくお願いします
ヨーガ講師 米沢八重子
※木曜日以降スケジュール変更は追ってブログでお知らせします。ありがとうございます。
計画停電実施のため、次のようになりました。
ロコスポーツ湘南
【 ベーシックヨーガ 2 】 11:25-12:40
【 ベーシックヨーガ 1 】 14:15-14:45(※15時からの計画停電のため、30分のクラスとなります)
月曜日のゴールドジム同様、クラスにおいても節電を実施しようと思っています。
● スタジオ内の照明は安全を確保できる明るさがあれば、使わない。
● CD音源を使わない。
● マイクを使わない。
● 暖房を使わない。(どうしても、というコンディションの場合以外、極力控える)
方向で おこなうつもりです。
これを読んでいて、寒さに弱い方などは 着脱可能な温かい格好をして体温調整してください。
(ヨーガの最後のシャバアーサナなど、手袋や温かい靴下、ひざかけなどがあれば、温かいです)
一人ひとりが 少しでも 自分に できること、まずはそこから、だと思っています。
一人でも多くの命が救われますように、愛と光が届きますように。 みんなで祈っています。 共に生きよう。
よろしくお願いします
ヨーガ講師 米沢八重子
※木曜日以降スケジュール変更は追ってブログでお知らせします。ありがとうございます。
by merosan_tonerico
| 2011-03-15 20:15
| スケジュール