湘南ゆるゆるトネリコじかん

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- 今日の海ヨガ -

予定通り、おこないます。

10:00-11:30 うみヨガ

【寒さに備えて】
  海のそばでは潮風が吹いていると、案外ひんやり冷えます。
   寒がりのかたはウィンドブレーカーや、ショール、手袋など準備くださいネ。


【持参される飲み物】
  保温の効く水筒をお持ちでしたら、熱いお茶やハーブティ、白湯、その他、お好きな(なるべく温かい)飲み物がオススメです。
   ヨガの後だと、お腹までしみ渡るように その美味しさが伝わります♪(^-^)



                               
         それでは、のちほど!(^ー^)

※ ヨガのあと、お時間のある方は一緒にビーチクリーンもよろしくお願いします。
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by merosan_tonerico | 2011-10-08 07:58 | 海ヨガ。