湘南ゆるゆるトネリコじかん

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2月、3月ワークショップ「みんなでシェアするヨガじかん」

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昨年に続き、2月、3月の催しとして、今年もワークショップを考えました。
(昨年の感想はこちら→「2月の感想~」)
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「みんなでシェアするヨガじかん」です。    (写真は昨年のようす)

◆2月は10:00-12:00 クラスの後、~13:00 ポットラックランチ(室内)を予定しています(希望の方のみ)
◆3月は10:00-12:00 と、なります。

  『寒い冬《そとヨガ》がないかわりに他の形で、みんなが一緒に'ヨガ' できる環境、企画して欲しい!』

2,3月、まだまだ極寒で、そとでどっぷりヨガをやるにはちょっとキビシイ。。。
そこで広い貸しスタジオを利用して、みんなでヨガ時間をシェアしようという流れで今回この日程で実現することになりました。


2時間、という時間の中で、
 ●ヨガレッスン(通常の通り)
 ●そとヨガで、よく出てくる幾つかのアーサナ(ヨガポーズ)をじっくり「体感」する。
 ●ペアワーク、みんなでアーサナ、ヨーガにまつわる、お話などなど。。。
    2時間たっぷり、濃い内容をシェアしたい、と思っています。


定員となり次第、受付終了になります(2月枠はあと数名のかた、エントリー募集中です)。
エントリー募集中!
 ◆そとヨガフリークの方はもちろん、
 ◆そとヨガフリークの方でない皆さん、
 ◆初心者の方普段からヨーガをやっていない方お一人さまも対象&ウェルカム♪です。
  (申込は直接メールまたは、HPの「ご予約・お問い合わせ」からエントリーください。)
 
エントリーお待ちしています♪(^-^)

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《日程》
★2月16日(土)10:00-12:00(レッスン後 ※希望の方のみ:ポットラック~13:00終了)
★3月23日(土)10:00-12:00

《内容》
★ヨガレッスン
★砂浜や芝生の上では やりづらかったこと、フロアーだからこそできること
★ペアワーク、みんなでアーサナ
★レッスンでよく登場するポーズをじっくり考察し、やってみる
★ヨガにまつわるお話、など
 ※以上のような内容を2回に分けて展開します。(※1回のみの参加もOK!です)

《参加費》
★各回2000円

《準備》
★締めつけすぎない服装(更衣室あり)
★ヨガマット(レンタルマット/200円、先着順受付→お持ちでない方、優先にお願いします)
★水分補給できるもの(水筒など)
★タオル
★笑顔∵*\(^o^)/*∵☆彡
ご都合のつく方、エントリーお待ちしています★彡
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                053.gifいつもありがとうございます053.gif
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by merosan_tonerico | 2013-01-31 21:56 | イベント/ワークショップ
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日々是好日。湘南でヨガ、波乗り(ロング)やってます。音、色、癒やしのワーク、あれこれ。


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