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3月23日(土) みんなでシェアするヨガじかん

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前月に続き、3月も「みんなでシェアするヨガじかん」開催します。
(前回の様子はこちら→ 「2月16日(土)みんなでシェアするヨガじかん+ポットラックランチ

◆3月23日(土)10:00-12:00

前回に続き、2時間、という時間の中で、
 ●ヨガレッスン(通常の通り)
 ●そとヨガで、よく出てくる幾つかのアーサナ(ヨガポーズ)をじっくり「体感」する。
 ●ペアワーク、みんなでアーサナ、ヨーガにまつわる、お話などなど。。。
    2時間たっぷり、濃い内容をシェアしたい、と思っています。


エントリー募集中!
 ◆そとヨガフリークの方はもちろん、
 ◆そとヨガフリークの方でない皆さん、
 ◆初心者の方普段からヨーガをやっていない方お一人さまも対象&ウェルカム♪です。
  (申込は直接メールまたは、HPの「ご予約・お問い合わせ」からエントリーください。) 
お待ちしています♪(^-^)
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                      ♪春が来ました♪(^-^)

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《日程》
★3月23日(土)10:00-12:00

《内容》
★ヨガレッスン
★ペアになってみる、アーサナ/ほぐし合い
★そとヨガでよく登場するポーズをじっくり考察し、やってみる
★ヨガにまつわるお話、など

《参加費》
★2000円

《準備》
★締めつけすぎない服装(更衣室あり)
★ヨガマット(レンタルマット/200円、先着順受付→お持ちでない方、優先にお願いします)
★水分補給できるもの(水筒など)
★タオル
★笑顔∵*\(^o^)/*∵☆彡



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                   053.gifいつもありがとうございます053.gif 
by merosan_tonerico | 2013-03-05 11:06 | イベント/ワークショップ
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日々是好日。湘南でヨガ、波乗り(ロング)やってます。音、色、癒やしのワーク、あれこれ。


by merosan_tonerico
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