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湘南ゆるゆるトネリコじかん

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-明日はヨガbu です-

明日はヨガbuです。

寒い日が続き、じっと?しがちな毎日になっていませんか。
これからの季節はトレーニングに最適、夏よりは、汗が出るまで時間がかかるため、
ヨガをするにもアクティブに体を動かし甲斐があり、です。

一緒にほっこり、あったまっていきましょう!

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前回同様、太陽礼拝をたくさん入れた内容でいこうと思います。
デトックスしませうね~(*^。^*)

お待ちしています。

内容はこちらからどうぞ…前回のヨガbu⇒ 「明日はヨガbuです」


               053.gifいつもありがとうございます053.gif
by merosan_tonerico | 2013-11-13 16:24 | ◆トネリコ☆ヨガbu◆
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日々是好日。湘南でヨガ、波乗り(ロング)やってます。音、色、癒やしのワーク、あれこれ。


by merosan_tonerico
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