湘南ゆるゆるトネリコじかん

yaedono927.exblog.jp ブログトップ

◆明日はヨガbu(10:10-11:30)◆です。

a0137279_912115.jpg

いつもありがとうございます。

明日3月13日(木)は、ヨガbuです。

「湘南辻堂スタジオ」をお借りしての月2回の「ヨガbu」。(「ヨガbu」とは⇒「トネリコヨガbu」)

3月は出会いと別れ、転居・お子さんなど環境の変化(前の準備など)、氣づけば自分自身のカラダやココロのことは、すっかり後回し?と、あっという間に過ぎてしまう時期。季節の変わり目でもあり、身体はデトックスをしたがっている状態です。冬のあいだに溜めこんだ老廃物や、要らないモノ…出してしまいたいですネ。風邪をひいたり、花粉アレルギーが出たり、夜よりも昼の食後などにモーレツな眠気が襲う…など(それは?私? ^^;) 、で、気が抜けた時にガクッと調子を崩すなど、ありませんか。
体調管理にも特に注意が必要な時期です。

明日は
呼吸から~
太陽礼拝~
チャレンジポーズへ~
リラクセーション~

という流れで進める予定です。
今日から気温がどんどん上がり、春の気配が一気に?訪れそう、ですね。
久々、の皆さまも、ヨガ、いかがでしょうか。
明日、お待ちしています~053.gif




                053.gifいつもありがとうございます053.gif
                072.gif湘南ゆるゆるトネリコじかん072.gif
[PR]
by merosan_tonerico | 2014-03-12 09:27 | ◆トネリコ☆ヨガbu◆
line

日々是好日。湘南でヨガ、波乗り(ロング)やってます。音、色、癒やしのワーク、あれこれ。


by merosan_tonerico
line
クリエイティビティを刺激するポータル homepage.excite
カレンダー
S M T W T F S
1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31