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湘南ゆるゆるトネリコじかん

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本日のヨガbuは~(^-^)

おはようございます。
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本日のヨガbuは♪

呼吸
ほぐし
太陽礼拝(を多めに)
アナトミック骨盤ヨガ
 ~プレーンにチャレンジ!~
リラクセーション


という流れでおこないます。
台風通過中の日本列島、ジメジメとした湿った、暑い空気、お肌はしっとり053.gifしますが、その他体調、心がすっきりしない空模様など、悶々としている人も多いよう。

ヨガ de スッキリ!

していきましょう!

お待ちしています053.gif



             072.gif湘南ゆるゆるトネリコじかん072.gif
             053.gifいつもありがとうございます053.gif
by merosan_tonerico | 2014-07-10 08:44 | ◆トネリコ☆ヨガbu◆
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日々是好日。湘南でヨガ、波乗り(ロング)やってます。音、色、癒やしのワーク、あれこれ。


by merosan_tonerico
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