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湘南ゆるゆるトネリコじかん

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寒さを吹き飛ばしませう!本日、ヨガbuです。

おはようございます。

雨ですね~。
今日は日中も気温が変わらずm、12月並みとか、師走並みと言われています。

こうして、一雨ごとに寒くなる057.gif、冬支度もいよいよ、ですね~(^-^)

知る人ぞ、知る(笑)、寒さは大の苦手、なワタシですが、
身体を温める食事や、飲み物、適切な運動、呼吸、そう、
  = ヨガ♪ です。
身体の内側から、芯から熱を生成し、温まりましょう!(^-^)

本日、10:10-11:30 ヨガbu にてお待ちしています~。
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ねーこはストーブ前でまぁーるくなーるの図



072.gif湘南ゆるゆるトネリコじかん072.gif
053.gifいつもありがとうございます053.gif









by merosan_tonerico | 2014-10-23 08:45 | ◆トネリコ☆ヨガbu◆
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日々是好日。湘南でヨガ、波乗り(ロング)やってます。音、色、癒やしのワーク、あれこれ。


by merosan_tonerico
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