湘南ゆるゆるトネリコじかん

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明日のヨガbuは…!

いつもありがとうございます053.gif

明日はヨガbu始動!の日です。(^_-)-☆

年末年始、イレギュラーなイベントなどで、生活リズムがすっかり崩れてはいませんか。
呼吸、身体、マインド、2015年もヨガを活かして、心身豊かに過ごしましょう♪

明日のヨガbuは
「太陽礼拝」をテーマに動く、です。

呼吸をより意識をした、太陽礼拝の中にある数々のヨガポーズ
  ほぐしの動きから~
  スローな動きでの太陽礼拝
  さらに、より呼吸と同調したいきいき太陽礼拝へ ~

マインドも からだも スッキリ!
そしてデトックス!していきましょう。

明日、053.gifお待ちしています053.gif


072.gif湘南ゆるゆるトネリコじかん072.gif
072.gifいきいきハッピーライフ072.gif











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by merosan_tonerico | 2015-01-07 20:20 | ◆トネリコ☆ヨガbu◆
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日々是好日。湘南でヨガ、波乗り(ロング)やってます。音、色、癒やしのワーク、あれこれ。


by merosan_tonerico
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