湘南ゆるゆるトネリコじかん

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明日はヨガbuです♪

いつもありがとうございます。
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明日はヨガbuです。(ヨガbuとは?)

予報では天気は、晴れのち曇り
朝のうちは冷え込みが厳しいようですが徐々に温かくなり、日中は13℃まで上がる予報です。

春の気配、この時期は日中に眠気がやってきたり、と身体が春へと向かうためにいろんな声を出す時期です。
そんな身体の声を、自ら「きちんと」聴きながら、呼吸を深め、アーサナ(ポーズ)を深め、心に活力を湧かせましょう066.gif058.gif

じっくり、観る。

お待ちしています。

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by merosan_tonerico | 2015-03-11 19:25 | ◆トネリコ☆ヨガbu◆
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日々是好日。湘南でヨガ、波乗り(ロング)やってます。音、色、癒やしのワーク、あれこれ。


by merosan_tonerico
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