湘南ゆるゆるトネリコじかん

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明日はヨガbuです。

いつもありがとうございます072.gif
(※2月はイレギュラー開催となります。⇒ 第1(木) 2月4日・ 第4(木)の開催です。
※第1(木)への振り替えとし⇒第2(木・)はお休み
となります。)

明日は今年最初のヨガbuです。
(下の写真は先日、同場所で開催したワークショップです)
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年末年始で心身ともに(?)お疲れ気味の方が多いご様子(昨日、同場所にてワークショップ開催をしたところ、多くの方が首・肩・腰が痛い~と仰ってました)、木曜日のヨガbuは、疲労回復などをテーマにしつつも、じっくり心身と向き合うヨーガクラスを開催します。
じわじわと深部が温まるようなほぐし、動きも入ります。寒い日が続く中、出不精になりがちなカラダ(^^; 、自分でお尻を叩いて(笑)、重い腰をあげてきてみたら…あ~来てよかった053.gif(*´▽`*)と、カラダも ココロも喜ぶ・・・ヨーガ、ご一緒しましょう!

本年もどうぞよろしくお願いいたします。


 

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053.gifいつもありがとうございます053.gif




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by merosan_tonerico | 2016-01-13 10:04 | ◆トネリコ☆ヨガbu◆
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日々是好日。湘南でヨガ、波乗り(ロング)やってます。音、色、癒やしのワーク、あれこれ。


by merosan_tonerico
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