湘南ゆるゆるトネリコじかん

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2019年、始動します。

いつもありがとうございます。

2019年が始まりました。
…と遅ればせながらの新年のブログ綴り始めになりました。
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お正月あれこれ。


年末年始、帰省、仕事始め…。
もろもろ「追われている」感を感じながら年を越したのは初めて、な感覚です。

氣は若くとも、たしかに、歳を重ねているのだな、と実感…( ;∀;)💦
フィットネスバリバリ全盛期の頃は、今思えば「若かった」…。
元来、身体が強くない自分は、30代後半~40代、いろんな無理がたたって
ケガや、身体(婦人科系)を壊したり。さらには人生もう終わったか、というような
様々な出来事が起こるものの、仕事の現場ではフィットネス業界独特の笑顔での応対に努めてきて、
顔で笑って、心で泣いて、という日々が続いたこともありましたっけ。


そんなとき、私をささえてくれたのは周りにいた人たちです。
感謝してもしきれないほど、さまざまな人たちに救われました。
そして、心のささえは、ヨーガの教えだったりもしました。


2019年は、「いたわり」「ととのえる」。

仕事で身体を動かすのとはまた異なり、ジムトレ、人のクラスを「受ける(側に立つ)」など、
さまざまな刺激をゆるゆると取り入れ、今年は今一度、体調をととのえることにも気を遣おう!
と「労り」「調える」の思いが生まれた次第です。

また、ヨーガインストラクターをつとめる一方で、
『曼荼羅ワーク®』認定ジュニアトレーナーとしても現在活動をしているのですが、
パステルで曼荼羅を描くことはもちろん、和み(NAGOMI)アートなどを通して、人に寄り添い、
自己実現の場を設けること、仕事とは別に、自分の趣味の分野も充実させていくことや、
活動内容の幅を広げ、カウンセリング心理学などの分野をさらに深めていこう、
と思っています。


「50歳を過ぎました。」というと、

「えぇ⁉ もう50歳!」
「もう50歳なんですね。」
「まだ50歳じゃないですか。」


ー いろんな考え方がありますよね。


されど
「自分」という人生の中では、
いつも今この瞬間が、いちばん若いということ。
50歳だって、80歳だって、その人の「今」がいちばん「若い」のです。


初心忘れることなく、学び、アウトプットを繰り返し、つないでいく。
謙虚であれ。
人生を楽しもう。


そんな思いを胸に、2019年も生きていきます。
お気持ちの合う方、ご縁のある皆さま、本年もどうぞよろしくお願いいたします。

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三が日に観た様々なまばゆい光。本当に美しかったです。



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境内(和歌山 熊野本宮大社)でみた龍神さまのような雲。(龍神温泉が近くにあるから…?)
彩雲、そして光、勾玉のような不思議な光も顕れました。



トネリコ’S yoga
yaeko


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今週は
◆1月10日(木) 10:10-11:40 mokuyoga

◆1月12日(土) 10:00-13:00 【恒例!太陽礼拝+瞑想 &マクロビプレートランチ弁当】(残 1 席)
 です。(1月12日のイベント申し込みは明日8日まで)
 ⇒ イベント(昨年)こちらの記事をご覧ください ⇒ ★★★
 ⇒ お申し込み(事前予約)・お問い合わせはこちらへお願いします。⇒ ★★★

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by merosan_tonerico | 2019-01-07 23:31 | トネリコ
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日々是好日。湘南でヨガ、波乗り(ロング)やってます。音、色、癒やしのワーク、あれこれ。


by merosan_tonerico
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