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湘南ゆるゆるトネリコじかん

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9月13日(にちようび)公園ヨガ

過ごしやすい季節、秋。やってきましたね。
そとヨガが とーっても気持ちのイイ、9月です★彡
9月13日にちようび、公園ヨガやります


さかなのポーズや 頭立ち…なんてやってみたら、こんな景色もみられるョ。(写真は 代々木公園です)
9月13日(にちようび)公園ヨガ_a0137279_18472625.jpg

日 時 : 9月13日(にちようび) 10:00-11:30
      (終了後、お時間のある方での ポットラック=持ち寄りピクニック予定してます。)
      ※悪天候時は中止になります(当ブログにて9時ごろにお知らせします。)
場 所 : 辻堂海浜公園
集 合 : 9:50 辻堂海浜公園入口 (※「辻堂駅」南口からジャスト1・5kmです。)
    (辻堂駅南口改札下りて、横浜銀行の道を南へ直進 → OKストアを越えた先にあるバス停
      「辻堂海浜公園入口」のそばにある入口にて集合、そこから移動します)

       辻堂駅南口降りて横断歩道を渡った所のバス停からバスが出ています。
        「鵠沼車庫行き」…9:20 か 9:35発

参加費:500円 + ドネーション(任意の寄付金です=こちらは全額ユニセフへ)
      ※ありがとうございます。いただいた参加費の一部からもユニセフへ毎回寄付しています。
ご用意: ●ゆったりとした服装(ジーンズは避けた方がベターです♪)
      ●バスタオル(あればヨガマット)・タオル
      ●ござ(ビニルシートがあると便利です)
      ●水筒
      ●一品持ち寄り(ex.「プチトマト1パック」でも一品、難しく考えずにどうぞ~)
      ●日焼け対策(帽子、日焼け止めなどの)グッズ
      ●笑顔053.gifも、どうぞお忘れなく…003.gif
内 容 : ゆったりとしたハタヨーガ。
     (易しいポーズ、呼吸法、でのリラックスヨーガ、初めての方でも大丈夫です)
お申込: こちらへ → merosan_tonerico※live.jp 
               (※印@に変えて送信してくださいネ)
       ●参加される方の お名まえ
       ●メールアドレス(できれば当日連絡のつくアドレスでお願いします)   
       ●携帯番号
       ●[ ヨガ のみ ]あるいは[ ヨガ + ポットラック ] 参加 のどちらか ご記入
       ●その他、ご質問などあれば、どうぞ
         - 以上をご記入の上、ご予約・送信 よろしくお願いいたします -
       
 一品持ち寄り、は何でもOKです。(ビール、おつまみもOKです。ゆるゆるでいきましょう)
 うーんと、ワタシは…おにぎりを作っていこうかな。南高梅のはちみつ漬け美味しい梅干し入り  
 
 お一人での参加も気軽にどうぞ。ステキなゆるゆるじかん、一緒に過ごしましょう♪
 メールでの事前エントリー、お待ちしています
☆彡
by merosan_tonerico | 2009-09-05 19:23 | 公園ヨガ。
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日々是好日。湘南でヨガ、波乗り(ロング)やってます。音、色、癒やしのワーク、あれこれ。


by merosan_tonerico
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