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湘南ゆるゆるトネリコじかん

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明日のヨーガ

11月23日(月・祝)の ヨーガクラススケジュールです。
●9:45-11:00 ヨーガ @ゴールドジム湘南神奈川(JR辻堂駅南口徒歩1分)
●トネリコ 勤労感謝デー【Happy Monday Yoga


●ゴールドジム湘南神奈川ではシバナンダビギナーレベルにてクラス展開の予定です。
 普段聞きなれない(ちょっと長めの)マントラや、シバナンダヨーガの太陽礼拝。
 呼吸、ポーズとポーズの間にくつろぐ、シャバアーサナ。
 心地よい目覚めと、ほどよいリラックス感・緊張感をあわせ持つヨーガ。
 朝の目覚めに どうぞスタジオにいらしてくださいネ


●トネリコ 勤労感謝デー【Happy Monday Yogaご予約も受付中です。
 詳しくはこちらからどうぞ → 【Happy Monday Yoga♪】
 (11月22日19時予約受付終了 ・ 3グループさま先着順です)
  ①14:00-15:15ご予約受付終了しました
  ②16:00-17:15ご予約受付終了しました
  ③18:00-19:15ご予約受付終了しました                                                                                                                     
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                                 山から上る朝陽  - インドにて -
三連休最後の月ようびは曇りのち晴れの予報(by ヤンボーマーボー天気予報)です。
どうぞ イキイキHappy♪ に お過ごしくださいませ~~
by merosan_tonerico | 2009-11-22 14:25 | スケジュール
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日々是好日。湘南でヨガ、波乗り(ロング)やってます。音、色、癒やしのワーク、あれこれ。


by merosan_tonerico
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