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~年忘れお寺ヨガ~

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                     昨 年 の よ う す
【年忘れ お寺ヨガ】
◆日時: 12月23日(水)
 [第1部]  9:15-10:15 やさしいプラーナヤーマ&メディテーション
 [第2部] 10:30-12:00 アーサナ
 - ランチ - 13:30 解 散
◆場所: 総持寺(JR「鶴見駅」日口下車、徒歩5分)
◆対象:どなたでも(ご年配の方、ビギナーの方々ウェルカムです)
◆講師: Hitomi, Yaeko(サポート: Tomomi, Miyuki )
◆参加費: 4000円(ランチ代も含まれています)
◆持ち物: 締めつけすぎない服装、ヨガマットまたはバスタオル、
       フェイスタオル(手ぬぐいなど)、水筒、マイ箸など
◆申込み: 定員となりしだい締め切らせていただきます。
        terayogalive.jp (担当:野村)
        (に変えて送信してください)
  メールにてご予約受付スタート
 (※注: 必ず上記のアドレス宛てに お申し込みを、お願いします)
 件名に: 【寺ヨガ申し込み】+【お名まえ】
  本文に: 【氏名】
        【フリガナ】
        【(当日ご連絡のつく)電話番号】
        【お寺ヨガをどこで知りましたか?】
        【質問・ご要望】
            上記をご記入の上、送信ください。

◇ひと言: お寺のお部屋は暖房完備です。たいへんに乾燥していますので、ご留意ください。
       また、当日はできるだけ空腹に近い状態で、参加されることをおすすめします。


 昨年に続き、今年も年の瀬にやってきた「お寺ヨガ」。
 ガンバっている 自分へのごほうびに、体も心もゆったりリラックス、いかがでしょう。
 お申し込み、お待ちしています(定員となり次第締め切りとなります。お早めにどうぞ)
by merosan_tonerico | 2009-11-29 19:11 | イベント/ワークショップ
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日々是好日。湘南でヨガ、波乗り(ロング)やってます。音、色、癒やしのワーク、あれこれ。


by merosan_tonerico
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