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湘南ゆるゆるトネリコじかん

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2011年 03月 03日 ( 1 )

デトックス~ 108回の太陽礼拝&オーガニックランチ ~

【デトックス~ 108回の太陽礼拝&オーガニックランチ ~】
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  南インドのアシュラムで。太陽礼拝108回(右、左54回x2セット)やりました。 そのプロセスにいろんな事が起こります

日 時:3月26日(土)
      yoga  10:00-12:00
      lunch  13:00~
内 容:108回の太陽礼拝(時間の限りできるところまで、休みながらのマイペースもwelcomeです)
参加費:2500円(ヨガレッスン、オーガニックランチ代を含む)※今回集まった参加費の一部はユニセフへ送金します。
申 込: merosan_tonerico※live.jp (※を@に変えて送信してください)
      お申込メールには
       お名まえ
       電話番号/E-メールアドレス(当日連絡のつくもの=ケータイなど)
       ヨーガ歴
       質問etc.
        ご記入の上、送信ください。
(※定員数に限りがあるため事前予約制となります)
  
 春です。
  新学期、新年度と 「新たな始動」の時。
  そんな4月を迎える前の最後の土曜日、一緒に108回の太陽礼拝、やりませんか。
  除夜の鐘、煩悩の数、108。
  シバナンダヨーガの太陽礼拝にて、54セット(右、左始まり)合わせてx2=108回。
  インドでやったように、再現し、ここトネリコにて皆で 自分自身へのチャレンジ。
  このチャレンジを通して、争うのではなく、自分自身と向き合うこと、調和すること、慈愛を育むこと etc.・・・。
  ヨーガは目的= GOALではなく、手段=TOOL、METHODであることを再認識できたら・・・と思います。
  108回できるもできないも、ノープロブレム。しんどくなったら、休むもOK、すべては up to youなのデス。
  カラダを使い、五感を研ぎ澄まし、six senseまでもが冴えわたって・・・デトックス
  そのプロセスを通して、《もともとそこにあるものに》、あなたも(私も)、氣づいてみませんか。
  そしてヨーガの終わった後の、
  太陽礼拝をたくさんやったあとの nanaさんの作る、オーガニックランチは格別です
  スッキリした体と心で春、新年度を迎えましょう♪




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by merosan_tonerico | 2011-03-03 12:53 | イベント/ワークショップ
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日々是好日。湘南でヨガ、波乗り(ロング)やってます。音、色、癒やしのワーク、あれこれ。


by merosan_tonerico
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