湘南ゆるゆるトネリコじかん

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2011年 08月 28日 ( 4 )

8月19日-21日の記録。 5ヶ月を過ぎてもなお・・・(2)

(2011年8月19日-21日現在のようす)
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道路から すぐには見えるはずのない海の前。写真左側にはかつて行ったことのある大谷海岸・・・松林と美しい白砂の浜の目の前を 走る電車の のどかな風景があったのに。通りすがりの旅人のような私でさえ、涙が出た。地元の人の悲しみはもっと深い。

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 本来、田畑であるはずの場所から、どんどん出てくるこれらのガレキ。柱、窓枠、フライパン、CD、アルバム、Tシャツ、
 ・・・それらをガレキと呼ぶにはあまりにも日常すぎます。



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 「ありがとう東松島!元気フェスタ」で打ち上がった花火は10000発にも及んだそう。
  鎮魂の意、哀悼の意を表して、その日、夜空に浮かんだ花火でした。

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by merosan_tonerico | 2011-08-28 17:23 | 東日本大震災・Tsunami

8月19日-21日の記録。 5ヶ月を過ぎてもなお・・・

爪跡は まだ なお深く・・・。(2011年8月19日-21日現在のようす)
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  線路はそのまま。

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  立ち枯れしてしまった木々。
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  この高台で尊い命と引き換えに、最後まで避難を呼びかけ、放送し続けた方がいた。
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by merosan_tonerico | 2011-08-28 17:06 | 東日本大震災・Tsunami

そして、9月

鎌倉、由比ヶ浜、七里ガ浜、腰越・・・。
夕べ、小動(こゆるぎ)を通り過ぎる時、
お囃子と、神輿と、鈴虫の声・・・。
嗚呼、ニッポン!もう秋なのか、と感慨にふけったのでした(大げさかな、笑)

weekly schedule は以下の通りです。
8月29日(月)
11:00-12:30 [ストレッチ&ヨーガ](※前日21時まで事前予約受付)
13:30-15:00 [リストラティブヨーガ](※当日10時まで事前予約受付)

8月30日(火)
19:30-21:00 [ヴィンヤサ・ハタフローヨーガ](※当日18時まで事前予約受付)

9月1日(木)
13:30-15:00 [ヴィンヤサ・ハタフローヨーガ](※当日10時まで予約受付)
15:30-17:00 [リストラティブヨーガ](当日正午まで予約受付)
19:30-21:00 [シヴァーナンダ・ヨーガ] (※当日18時まで事前予約受付)
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《 クラス内容のご説明 》
     [ ストレッチ&ヨーガ ]・・・ゆっくり呼吸をおこないながら、リラックス系のポーズを中心にすすめます。
                   身体がかたい、不安があるという方におすすめのクラスです。

     [ リストラティブヨーガ ]・・・ボルスター、ヨガベルト、ブランケットなどプロップス(道具)を使用し、
                   「ゆだねる」ことにより、身体を解放するヨーガ。
                   心身が こわばっているなど、疲れている時に おすすめのクラスです。(※限定3名さま)

     [ヴィンヤサ・ハタフローヨーガ]・・・呼吸法も含め、太陽礼拝、立っておこなうポーズなどを中心に、
                       アクティブに、かつ、時には流れる(フローする)ように身体を使うクラスです。
                       じわじわと発汗するほど有酸素効果もありチャレンジする氣力も培うヨーガです。
                       コアを鍛えたい、ボディシェイプを図りたいという方に、おすすめのクラスです。

     [シヴァーナンダ・ヨーガ] ・・・マントラに始まり~呼吸法・太陽礼拝・基本の12のポーズ~マントラで終わる
                    インドの伝統的なヨーガ。デトックス(浄化)と癒しのヨーガ。
                    オールレベルの方におすすめの、クラスです。


[ 予約制 ]…studio トネリコは少人数制スタジオのため、事前予約制です。
    ※クラスのご予約は各クラスとも、上記日程のクラス名の後ろの(※__時まで)となります。
    初めてのご参加の方はいずれのクラスも前日までにHPのフォーム《ご予約・お問い合わせ》からの
     ご予約メールをお願いします。
    キャンセル料は特にかかりませんが、なるべくお早い目にお知らせいただければ さいわいです。

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《そとヨガ~夕暮れの海岸@茅ヶ崎》
9月3日(土)海ヨガ(16時集合、16時半スタート)+「残暑を乗り切ろう会」(19時予定~)おこないます。
(※ヨガのあとの「残暑を乗り切ろう会」へのエントリー、まもなく締切りです)
お申込み・詳細はこちらからどうぞ。
HP「トネリコ」
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台風からのスウェルも届き、しばらくの間、波アル?な状態が続きそうですネ。
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by merosan_tonerico | 2011-08-28 12:01 | 今週のトネリコ

- 8月最後の日曜日 -

おはようございます

8月最後の日曜日。

天気もよさそうで、過ごしやすい気温の予報♪

今日の朝ヨガ(by SWP主催の'beach yoga')、気持ちよさげです

今日一日も、みんながハッピーに過ごせますように・・・


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 昨日の七里ガ浜。台風からのうねりが届いてます。今日は天気もいいし更にウネリがヒットして炸裂しそう・・・混みそう
 へっぽこサーファーの私は今日はノーサーフでございます、(^^;)



            053.gifLots of fun ! 楽しんでくだされませ~~~060.gif071.gif
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by merosan_tonerico | 2011-08-28 07:19 | ヒトリゴト。
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日々是好日。湘南でヨガ、波乗り(ロング)やってます。音、色、癒やしのワーク、あれこれ。


by merosan_tonerico
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