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湘南ゆるゆるトネリコじかん

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2013年 02月 14日 ( 1 )

「みんなでシェアするヨガじかん」+ポットラックランチ♪

エントリーありがとうございます。
現時点で10名さまを越えるエントリーをいただいています。(エントリー本日中まで)

湘南辻堂スタジオでは更衣可です。
受講中は、ゆるゆると締めつけすぎないラクな服装でどうぞ。
室内で1枚羽織れるものなどをご用意いただければと思います。
※後半のワークショップ形式時のための、メモが必要であれば筆記用具などもご持参ください。
※今回は「肩関節」周りについてみていきます。
 ◆2つのアーサナをじっくり考察・・・
 ◆肩周りのツボを紹介、ペアになって触れてみる・・・
など、予定しています。ふだんの生活にも活かせるような内容をゆるゆる楽しくシェアします。

10人以上の参加予定ですが、一品持寄りでは、いつもの様子からみると、5~6人分の分量でたいてい足りているようです
(たぶん、笑)。 構え過ぎず、気楽に準備していらしてくださいませネ~♪

ポットラックランチは
◇マイ箸、マイ皿
◇飲み物(各自:今回はノンアルコールで!)
◇一品
※温かい飲み物…用意予定しています。当日はゆるゆる楽しくシェアしましょう!


                  053.gifありがとうございます053.gif
by merosan_tonerico | 2013-02-14 00:08 | イベント/ワークショップ
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日々是好日。湘南でヨガ、波乗り(ロング)やってます。音、色、癒やしのワーク、あれこれ。


by merosan_tonerico
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