湘南ゆるゆるトネリコじかん

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2015年 10月 06日 ( 1 )

あれこれ。

いつもありがとうございます。
あす、木曜日は ヨガbuです。

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先日、とうとう48歳になりました。故・父(享年33歳)よりも15歳も長く生きております。
誕生日当日、相棒が私に ケーキをプレゼントしてくれました。 
ごちそうさま。…二人で美味しくいただきました。
で、でもちょっと待って!デカデカとしたローソク…💦
ウレシイような⁉嬉しくないような…?笑( ;∀;)💦
そんなこんなで迎えた、「年オンナ48歳」= は、いままでの人生の中で一番幸せに迎えられた誕生日でした053.gif
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米沢の父母からのプレゼントです053.gif016.gif
お友達、仲間、みんな。祝っていただき、ありがとうございました053.gif

月が変わって秋本番。

10月8日(木)10:10-11:40 (80分)

秋晴れの爽やかな季節、身体をほぐし、アクティブな太陽礼拝~ポーズ、呼吸、瞑想と
ヨガで心も体もスッキリ、整えましょう!
レッスン中盤では、
大腿直筋ハムストリング…などの筋肉にちょっぴり焦点をあてて、進めます。
どこ?をどんなふうに?…いらしてからのお楽しみ…ということで、お待ちしています💛(*´▽`*)

11日(日)のアナトミック骨盤ヨガは、残 2 席です。

※上記、クラスはすべて予約制です。事前予約はこちらからどうぞ! ⇒ yogaトネリコ「ご予約/お問い合わせ





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by merosan_tonerico | 2015-10-06 23:00 | スケジュール
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日々是好日。湘南でヨガ、波乗り(ロング)やってます。音、色、癒やしのワーク、あれこれ。


by merosan_tonerico
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