湘南ゆるゆるトネリコじかん

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2018年 01月 14日 ( 1 )

2018年、スタート!【108回太陽礼拝 + マクロビ弁当】と今年の意気込み。

いつもありがとうございます。


1月13日 どようび、恒例!の【 108回の太陽礼拝 + マクロビ弁当 】を今年も開催しました。

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108回、しっかりインストラクションし、カウントさせていただきました。
全員コンプリート!


動く瞑想、2018年も無事に終了して、7年連続の開催となりました。
これもひとえに参加いただいた皆さんのおかげです。
今回、子育て真っ最中で参加できない~、と声を上げてくださっていた方も数名、
当日が仕事であったり、体調不良で不参加だった方もいらっしゃったり、
また、某ヨーガの先生がつい先日心臓の手術をされたこともあり、
快方に向かいますようにという想いも私の意図の中にあり、
すべてのみなさんへの想いもふくめて、この日はいちだんと心をこめながら、
108回のインストラクションをしました。

7年連続とまできたら、10年は続けよう! いまや、そんな想いの私です。(単純です、笑)
来年でも再来年でもエントリーお待ちしています。

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今回は直前にひらめいた「これ!」というカタチで、おこなう動機はそれぞれ、その意図を設定していただき、
一年の始まりに自己と向き合う、動く瞑想となり、目の前にあることに向かい合いながら、クリアにしていく…。
(もちろん、私自身も意図を設定し、全員でのちほど、シェアしました)

新年の始まりの、そんな時間がとてもありがたかったです。

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太陽礼拝のさなかは、カメラマン不在(笑)、カウントしている私も集中の極み、
今回、画像はナシ。( ;∀;)



やりきったあと、すぐに食事を口にするのではなくて、今年の一人一人の抱負などを分かち合いながら、
思いを話したりという時間をもったあと、胃に負担がかからない、消化の良いサットヴァなエネルギーをもつ
茅ケ崎にサロンを持つ「風夢(fuumu)」エリさんのマクロビ弁当をいただきました。
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あたたかいメッセージ、毎度ながらホッコリ101.png
今回もおいしい食事をありがとうございます162.png

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里芋の豆乳クリームコロッケ、絶品でした💛



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集合写真を撮るのもすっかり忘れ(!)、全員でお弁当を広げながら、分かち合っていた時間
… 私が、今後のトネリコ’S yogaのことを語ってた時の光景です。



もろもろ見直しをかけて、4月から改定をするトネリコ’S yoga、
ゆるゆる続ける(⇔ 時に、集中的に学ぶ)からこそ、続く、という見方があってもいいんじゃないか、
楽しみながら緩みながら(⇔ 時に、きびしく、大まじめに)、学ぶ、実践するというヨーガのスタンス…。
修行的におこなうこともありますが、そればかりでは日常の生活ではなかなか続かない、というのが
家族をもって日々を生きている方や、一人暮らしで生計を立てながら生きている人のそれぞれの人生…。
仕事で出逢った「仲間たち(同志)」や、「生徒さん」と言われる受ける側の方々との
十数年もの出会い(以前の仕事なども数えれば25年近い人生経験)を通して、私が感じていることです。

   「すこし愛して。なが~く愛して。」

そんなCMが昔(1980年代~)ありましたが、あのフレーズが若いころから氣にいっていました。(笑)
人生、100年の時代。自分の身体を、ココロを、なが~く愛してあげられるよう、ヨーガの恩恵に授かるものなどを活かし、
たくさんの方にでなくてでもいい、ご縁をいただける方々とのつながりをだいじにして、
皆さんと、心身を調え、健やかに生きる、こと、これが私がトネリコ’S yoga を通して、これからも実現していくことです。
「すこし愛して。なが~く愛して。」今後もどうぞよろしくお願いいたします。



177.pngいつもありがとうございます177.png
162.png湘南ゆるゆるトネリコじかん162.png















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by merosan_tonerico | 2018-01-14 19:37 | イベント/ワークショップ
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日々是好日。湘南でヨガ、波乗り(ロング)やってます。音、色、癒やしのワーク、あれこれ。


by merosan_tonerico
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